Қартаю кейде ересектер мен балаларда болады. Бұл өте жағымсыз құбылыс, ол күресуге тура және мүмкін, әсіресе қиын емес. Дұрыс диетаны ғана сақтау керек, көмірсулардың көп мөлшерін пайдаланбаңыз және жеткілікті су ішіңіз. Бірақ іш қату орын алса, жағдайды шешу үшін халықтық құралдарды қолдануға болады. Іш қатудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - бұқтырақ. Бұл өнім асқорыту және дене функцияларын жақсарту үшін ұзақ уақыт пайдаланылды.
Іш қатудан рецепттер
Іш қатудан құтылу үшін жай ғана жеуге болады. Мысалы, 20 буға пісірілген бәліш жеп, барлық йогурт ішіңіз. Алайда, бұл жағдайда жақсы жағдайды жақсарту процесі кешіктірілуі мүмкін, өйткені қатты түрдегі қиыршықтарды сіңіріп алу керек. Ішімдіктен қопаруды қалай білетін болсаңыз, онда ол әлдеқайда жылдам өтеді. Бұл агент жылдам әрекет етеді, өйткені сұйықтық асқазан-ішек трактісі арқылы белсенді түрде өтеді. Әдетте, басқа кептірілген жемістермен немесе шөптермен араласып, кейде басқа өнімдермен біріктіріледі.
Ішімдіктен түйіршіктеуді қалпына келтіру үшін рецепт:
- 100 г азықтық түйіршекті алса, оны қайнаған суға (200 мл) құйып, 5-10 минуттан кейін сорпаны ішіп, содан кейін пісірілген жидектерді жеуге тура келеді. Ықтимал тиімділік үшін контейнерді ыстық сумен жабылған қалпақпен жауып, оны матаға немесе сүлгімен жабуға болады.
- 200 г сұлы жұмыртқасын бірдей мөлшерде немесе сәл аз ораққа араластырған жөн. Мұқият араластырыңыз және 400 мл су құйыңыз да, төмен температурада 20 минут пісіріңіз. Алынған сорпаны әйнекте күніне бірнеше рет қолдануға болады.
Рецепта іш қатудан түйіршіктердің құйылуы:
- 100 г қытырлақ және синна деп аталатын екі шай қасық 600 мл қайнаған суға бу кетеді.
- Бірнеше сағатқа созыңыз.
- Инфузия дайын болғанда, нәтижеге жеткенге дейін бірнеше ас қасық үшін 50-60 минут сайын қабылданады.
Жүктілік кезіндегі іш қатудан қоректенеді
Жүкті әйелдердің іш қатудан зардап шегіп жатқаны белгілі. Жүкті әйелдерге дәрі-дәрмектерді қолдану өте жағымсыз болғандықтан, жоғарыда аталған құралдарды ұсақтағыштан пайдалануға болады. Сіз күнделікті диетаға 100 г кесектерді қосып, оларды айранмен біріктіріп, іш қату туралы ұмытуға болады.