Целлюлитке қарсы май

Целлулит косметикалық проблема болып табылады, ерте ме, кеш пе әйелдердің көпшілігі. Бүгінгі таңда бұл мәселеге қарсы көптеген әдістер ойлап табылды, және ең танымал және тиімді бірі - антицеллюлит майын қолдану. Көбінесе, антицеллюлит майлары массаж (вакуум, қолмен) немесе орау үшін қолданылады - үйде өздігінен жүзеге асырылуы мүмкін процедуралар. Алайда, антицеллюлитке қарсы майдың өз қолдарыңызбен дайындалуы өте оңай, ал ол сатып алынған өнімнің тиімділігінен төмен болмайды.

Үйде антицеллюлит майын дайындауға арналған рецепттер

Антицеллюлитке массаж майын дайындау үшін эфир майлары мен майлы өсімдік майы негіздері қажет болады. Майларды араластыру үшін оңтайлы ара қатынасы 10 мл-ден 15 тамшы эфир майынан 30 мл базалық май. Майлы майдың әртүрлі комбинацияларын қолдану тиімдірек, ал жалпы саны көрсетілген пропорциялардан аспауы керек.

Негізгі майды пайдалану ұсынылады:

• зәйтүн майы;
• зығыр майы;
• Бадам майы;
• Жожоба майы;
• авокадо майы ;
• өрік майы;
• жүзім тұқымының майы;
• бидай ұрықтары майы немесе басқа.

Келесі эфир майлары антицеллюлитке ие:

• грейпфрут;
• тәтті апельсин майлары;
• лимон;
• герань;
• арша майы;
• нероли майы;
• лаванда;
• тәтті аскөк майлары;
• розмарин;
• қылқалам;
• бергамот;
• зімбір және басқалар.

Негізгі және эфирлік майдың қосындысын алғаннан кейін оны қара шыны бөтелкесіне орналастырып, бөлме температурасында құрғақ, қараңғы жерде сақтаңыз.

Антицеллюлит майлары қалай жұмыс істейді?

Теріге қолданылған кезде антиселитит майы келесі негізгі функцияларды орындауға арналған:

• тері жасушаларының қажетті дәрумендері мен микроэлементтерімен байыту;
• жасушалық мембраналарды нығайтады, олардың жойылуын болдырмайды;
• тері жасушаларында метаболикалық процестерді қалыпқа келтіру;
• жасушаларда липидтер алмасуын белсендіру;
• қан тамырлары мен капиллярлардың қабырғаларын нығайту;
• тері қабаттарындағы қан мен лимфа айналымын жақсарту;
• сұйық және тіндердегі тұздардың балансын қалыпқа келтіру;
• тері маталарынан токсиндерді алу;
• терінің тегістігін, серпімділігін, икемділігін қамтамасыз етеді.

Целлюлитті маймен қалай уқалау керек?

Целлюлитке қарсы массаж жылы душ, ванна немесе жаттығудан кейін орындалады. Массажға ұшырайтын аудандарда ешқандай зақым болмауы керек, сондай-ақ үлкен босанулар мен туа біткен белгілерді ескеру қажет. Майды теріге жағу керек, содан кейін массаж жасаңыз.

Қолмен антицеллюлит массажымен әртүрлі массаж техникаларын (инсульт, дірілдеу, жеңіл творкалар және қопсытқыштар) ауыстыруға болады. Вакуумдық массажды орындаған кезде, банка веноздық ағып кету бағыты бойынша сағат тілімен қозғалыстың үздіксіз айналуы арқылы қозғалуы керек. Сонымен қатар, рәсімді арнайы роликтер немесе қылшықтармен орындауға болады. Тиімді целлюлитадан массаждың әртүрлі түрлері.

Антицеллюлит майы бар массаждың ұзақтығы әрбір проблемалық аймаққа кем дегенде 10-15 мин қалдырылуы тиіс. Процедураны күнделікті 1-2 айға дейін (мәселенің ауырлығына байланысты) өткізу керек. Массаждан кейін, жылы көрпе астында жатып, ыстық шай ішу ұсынылады.

Антицеллюлит майын пайдаланудан басқа дұрыс диетаны сақтауға, жаттығу жасауға және зиянды әдеттерден бас тартуға ғана болады.