Теңіз кілті көптеген елдерде жастардың, ұзақ өмірдің және денсаулықтың өнімі болып саналады. Адамға арналған теңіз қырыққабын пайдалану оның пайдалы заттармен қанықтылығын білдіреді: витаминдер, минералдар, алгинаттар, аминоқышқылдар, полиқанықпаған май қышқылдары, өсімдік талшықтары. Пайдалы заттардың осындай кешені адам денсаулығының жай-күйіне ғана емес, оның энергия мен ақыл-ой қабілеттеріне де оң әсер етеді.
Теңіз кенішінің артықшылықтары мен қарсы көрсеткіштері
Теңіз кенішінің пайдасы мен зияны, сондай-ақ дәрілік қасиеттері ғалымдармен жақсы зерттелді. Дәрігерлер мен диетологтар өз денсаулығын бақылайтын әрбір адамның тағамында болуы керек деп санайды. Денеге арналған теңіз кенішінде келесі қасиеттер бар:
- Денені йодпен толтырады. Осыған байланысты Қалқанша безінің функциясы жақсарады, метаболизм жеделдейді, жұмыс тиімділігі жақсарады, ұйқының нормалануы болады.
- Баланың анасының құрсағында қалыптасуына оң әсер етеді. Ламинарияларда тірі органдардың және жаңадан пайда болған органдардың жүйелерінің дұрыс орналасуына көмектесетін бірқатар пайдалы заттар бар. Дегенмен, жүкті әйелдер осы өнімді пайдалану өлшемін сақтауы керек.
- Көңіл-күйді жақсартады және өміршеңдікті арттырады. Жиі депрессия жағдайлары мен созылмалы шаршаудың себебі өмірлік заттардың жетіспеушілігінен тұрады. Бұл жағдайда теңіз балдырының артықшылықтары анық: ол денені қажетті дәрумендер мен минералдармен қанықтырып, адамның қуанышын қалпына келтіреді.
- Абсорбция қабілеті. Алгатиттер, құрамында қопсытқыш, токсиндердің, радионуклидтердің және зиянды холестериннің ағзасын тазартуға көмектеседі.
- Жүрек-тамыр ауруларының, атеросклероздың алдын алуға жәрдемдеседі. Теңіз қырыққабатын жүйелі түрде тұтыну инсульт, жүрек соғысы, жүректің ишемиялық ауруы.
- Бұл қан тамырларының жай-күйін жақсартып, олардың серпімділігін арттырады, бұл қан қысымын қалыпқа келтіруге және гипертензияны болдырмауға көмектеседі.
- Тромбоздың алдын алуға және жалпы әл-ауқатқа жағымды әсер ететін қанның қан ұюы деңгейін төмендетеді.
- Ішек функциясын жақсартады. Теңіз қырыққабын пайдалану іштің қозғалуын жақсартуға көмектеседі, іш қатуды жеңілдетеді.
- Авитаминозды жояды. Ламинарияларда дене үшін маңызды дәрумендер бар, олардың жетіспеушілігі әр түрлі инфекциялар мен бактерияларға ағзаның қарсылығын төмендетеді.
- Теріні жақсартады, целлюлитті кетіреді. Бірақ бұл үшін сіз теңіз кенішін ғана емес, сонымен қатар ламинариялық ұнтақ орамдарын және маскалар жасаңыз.
- Жадты жақсартады. Дене үшін теңіз құйрығын қолдану ақыл-ой қабілеттеріне жетеді. Әсіресе тиімді қырыққабат адамның жадысын қалпына келтіріп, қосымша ақпарат пен ұзақ уақыт сақтауға көмектеседі.
Айта кету керек, бұл барлық оң қасиеттері құрғақ қасық үшін тән. Консервіленген түрдегі балдырлар қайта өңдеу кезінде оның кейбір қоректік заттарын жоғалтады.
Зиянды және қылшақты қолданудың қарсы келуі
Теңіз мұнайы мен дәрілік қасиеттердің пайдасына қосымша, осы өнімнің зиянды екенін білуі керек. Сақтықпен ламинарийді келесі жағдайларда қолданыңыз:
- жүктілік және емшек емізу кезеңі;
- йодқа төзбеушілік;
- нефроз, нефрит;
- геморрой;
- туберкулез;
- Былғары, шаян, фурункулоз;
- аллергиялық реакцияларға бейімділік.