Көптен күткен қосымша фунт жоғалту - әрбір әйел үшін үлкен қуаныш. Ақыр соңында, Сіз ашық киімге киюге және қысқа және тығыз көйлек ұялмауға болады. Өйткені артық килограммдармен бірге көптеген кешендер де кетеді. Бірақ көбінесе салмақ жоғалту күрделі және қиындық тудырады. Олардың біреуі - салмақ терісін жоғалтқаннан кейін ауырып жатыр. Енді әділ жынысқа жаңа проблема бар - салмақ терісін жоғалтқаннан кейін қалай сіңіріп кетуді жоюға болады?
Біздің тері икемділігімен байланысты созылады және созылады. Терінің салмағын жоғалтқан кезде, тері астындағы майдың тез күйіп кетуімен, теріде бірдей жылдамдықта келісім-шарт жасайтын уақыт болмайды, нәтижесінде сілекей теріден кейін арықтанады. Ең осал жерлерде сандар, қолдар, бөкселер мен кеуделер бар. Терінің бұл учаскелері үнемі күтім жасалуы керек және кеудеге ерекше назар аударылуы керек, өйткені емшектегі бұлшықет іс жүзінде жоқ. Төменде салмақты жоғалтқаннан кейін теріні қалай қалпына келтіру және осындай проблеманы болдырмау туралы сарапшылардың кеңестері берілген:
- Артық салмақпен қоштасуға баяу болу керек. Қанша салмақ жоғалтқыңыз келсе де, есіңізде болсын - айына 3-5 килограмнан артық жоғалту керек, салмақты жоғалтқаннан кейін тері тесігі пайда болу ықтималдығын айтарлықтай арттырады.
- Аштықтан тұратын диетаға бармау керек. Аштық кезінде бірінші кезекте ылғалдың жоғалуы байқалады. Сонда дене бұлшықет массасын жоғалтады. Майы резервтері соңғы болып табылады. Сондықтан, осындай диета аяқталғаннан кейін, сіз тез қайтадан салмақ ала аласыз және сілекей теріге аласыз.
- Күнделікті сұйықтықтың көп мөлшерін тұтыну керек. Денедегі жеткілікті ылғалдылық теріні серпімді етеді. Және бұл, өз кезегінде, оны шамадан тыс созудан қорғайды.
- Егер салмағын жоғалтқаннан кейін, тері ілулі болса, күнделікті қатты шүберекпен душқа батырылады. Бұл массаж қан айналымын жақсартады және теріні серпімді етеді.
- Салмақты жоғалтқаннан кейін теріні қатайту үшін, контрасттық душ жақсы. Бұл процедура теріге тоник әсерін тигізеді және оны жақсартады.
- Аптасына кем дегенде екі рет проблемалы теріні арнайы скрабтармен тазалау керек. Бұл тазарту теріден өлі тері жасушаларын жояды, теріні сергітеді және оны тегістейді.
- Егер салмақ жоғалғаннан кейін салмақ жоғалса, массажға тіркелу керек. Жалпы дененің жалпы массажы қан айналымын жақсартады, теріні көбірек жасайды, толқу береді және көңіліңізді жақсартады.
- Салмақты жоғалтқаннан кейін теріні қалпына келтіру үшін арнайы кремдер мен лосьондар қолданыңыз. Бұл өнімдер құрамында коллаген, витаминдер мен қоректік заттар кіреді, олар салмағын жоғалтқаннан кейін теріні тез және тиімді тартып алады.
- Салмақты жоғалтқаннан кейін салмақ жоғалтса, спортпен айналысу керек. Үздік спорт түрлері
сагги терісі бар: жүзу, аква аэробика, жүгіру және гимнастика. Салмағын жоғалтқаннан кейін асқазанның терісін қатайту үшін, күнделікті басу керек. - Егіс және тері жамылғысының қажеттілігі тамақтануды арттырады. Бұл мәселені жылдам шешу үшін қоректік маскалар бүлінген теріге қолданылуы керек. Масканы дәріханада сатып алуға немесе дербес дайындалуға болады.
Егер жоғарыдағы кеңестердің қолданысы көмектеспесе, маманға хабарласыңыз. Кейбір жағдайларда, салмақты жоғалтқаннан кейін теріні күшейтіп, тек пластикалық хирургия арқылы болады.