Бала кезінен бастап кішкентай қыздар сұлулыққа тартылып, анамның косметикалық қаптамасының мазмұнын кез-келген ыңғайлы мүмкіндікте ұстауға тырысады. Балалардың көлеңкелері, еріндері, тырнақтар және тушьдар өсіп, тартымдылық белгісі ретінде қабылданады. Ал жас келіні ғана жасайды, бұл макияжсыз бет макияжға қарағанда бірнеше рет тартымды көрінуі мүмкін. Өкінішке орай, косметика жоқ өмір барлық қыздарға мүмкіндік бермейді. Кейбіреулер үшін макияж кәсібінің ажырамас бөлігі болып табылады, басқалары онсыз қолайсыз сезінеді, қорғалмайды, басқалары терінің кемшіліктерін осылай жасыруға тырысады. Дегенмен, макияждың соңғы үрдістері макияжсыз немесе сәндік құралдарды аз пайдалана отырып, сұлулықтың сәнді екенін көрсетеді. Әйелдер көбіне табиғи және табиғи көрінуге тырысып, жалаңаш стильде макияжды ұнатады.
| | | |
Макияжсыз әйелге мінсіз көріну үшін күрделі және қымбат рәсімдерге барудың қажеті жоқ. Бірақ бұл олардың табиғаты мен генетикасына сүйенетін сұлу қыздар өз бетімен және денесімен ештеңе жасамайды. Тек белгілі бір күш-жігердің арқасында және сіз өзіңізбен жұмыс жасай аласыз, сіз жақсы күтімді тұлға, тырнақ және шашқа, жұқа фигураға және позаға қол жеткізе аласыз. Макияжсыз жақсы көрініс, әдемі және очар болуы керек пе?
Өзіңді жақсы көр
Егер күнді сіздің бетіңізде макияждың қалың қабаты бар болса, түбегейлі өзгеріс сіздің таңдауыңыз емес. Өзіңе де, бояуларыңды көруді үйреніп қалған адамдарға да «сұр тышқан» болып көрінесің. «Жарқын жұлдыз» бейнесін бас тарту біртіндеп жақсы. Мысалы, жазғы демалыстардың артықшылығын пайдаланыңыз. Екі тушь қабатының орнына жарқын ерін далабын жарқыратқышпен жағыңыз да, косметикалық қапшықтағы жарқымды жақсы уақытқа дейін жасырыңыз. Айнадағы рефлексия уақытпен таныс болады, ал бірнеше аптадан кейін макияжсыз көріну онымен оңай болатындығын түсінетін боласыз. Барлығы тек өзін-өзі тану мен өзін-өзі бағалауға байланысты . Есіңізде болсын, егер өзіңізді пассивті деп санасаңыз, онда сізді басқалар көреді. Өзін сұлу деп есептейтін қыз бөтен адамдарға әдемі көрінеді.
Сіздің бетіңіз бен денеңіздің қамын ойлаңыз
Бірақ теріні және дене күтімін психологиялық жалғыз ғана шектелмейді. Көптеген әйелдердің тәжірибесімен дәлелденген әдемі болу үшін күнделікті және түнгі кремді күнделікті, массаж жасау, косметикалық проблемаларды уақытынан (бөртпе, безеу, қабыну, безеу, пигментті дақтар) босату үшін қолдану керек. Айтпақшы, іргетасты, негізді және қызарудан бас тартқаныңызда, тері саңылауларын «тыныс алуды» қамтамасыз етесіз, бұл осындай проблемалардың қаупін азайтады. Суық сумен немесе алдын-ала дайындалған мұзды текшелермен (суды шөп шырынымен алмастыруға болады) жуыңыз, бетіңізді скрабпен (қайнатылған ұнтақталған кофені немесе сабынмен тұзды) тазалаңыз, сіздің теріңізге қолайлы табиғи ингредиенттерден маска жасаңыз. Тері жағдайында балдырларға және ваннаға баруға пайдалы.
Тамақтану рөлін кемітпеңіз. Күніне кем дегенде бір жарым литр тазартылған суды тұтынатын артық калория, май және дәмдеуіштер жоқ салауатты тағам - ең жақсы косметологтар. Толыққанды арман табиғат сұлулығын сақтауда үлкен рөл атқарады. Күніне жеті-сегіз сағаттан аз ұйықтасаңыз, режиміңізді қарап шығыңыз. Денені жақсы күйде сақтауға назар аударыңыз. Бұл тренажерде, күнделікті жүгіруде немесе таңертеңгілік жаттығуларда тұрақты жаттығу болуы мүмкін.
Әдемі, сау, макияжсыз өзіне сенімді болыңыз - бұл оңай!
| | | |
| | | |
| | | |
