Гормондық бұзылулар - қазіргі әйелдің алдында тұрған жиі кездесетін проблемалардың бірі. Бір ғана гормонның жеткіліксіз немесе артық өндірілуі әйелдің бүкіл денесіне әсер етеді. Әсіресе, жыныстық гормондардың нормасынан ауытқулар туындаған бұзылулар.
Маманға кеңес берместен гормоналды фонды қалыпқа келтіру мүмкін болмағандықтан, ең алдымен құзыретті гинеколог-эндокринологты табу қажет. Ол ұсынылған сынақтар мен шағымдар негізінде нақты диагноз қоюға, содан кейін тиісті емдеуді тағайындай алады.
Әйелдерде гормональды фонның қалыпқа келуі жауапты тәсілді талап етеді, өйткені әйел - болашақ немесе қалыптасқан анасы, ал оның гормональды фонының жағдайы көбінесе нәрестеге жүктеліп, туа біткеніне байланысты болады.
Гормондық фонды қалыпқа келтіру үшін планшеттер
Гормоналды фонды қалыпқа келтіру дәрі-дәрмектерді қабылдау арқылы жиі орындалады. Әдетте, бұл әйелдердің өз гормондарының жетіспеушілігін толтыратын синтетикалық гормондар немесе кейбір гормондардың артық өндірілуін болдырмайды. Осы препараттарды дәрігерге ғана тағайындаңыз. Көптеген әйелдер дереу мұндай дәрі-дәрмектерді қабылдауға келіспейді, бірақ біз гормоналды теңгерімсіздік уақытында және дәрі-дәрмектерді қосқанда ғана шешілетін маңызды мәселе екенін есте ұстауымыз керек.
Гормоналды фонды қалыпқа келтіруге арналған витаминдер қауіпсіз және салыстырмалы түрде тиімді әдіс болып табылады. Дегенмен, көбінесе олар негізгі проблеманы шешуге мүмкіндік бермейді, бірақ теңгерімсіздік көріністерін немесе салдарын тегістейді. Витаминдер тұрақсыз гормоналды фон сырттағы себептермен пайда болған кезде пайдалы - стресс, ұйқының болмауы.
Гормоналды фонды қалыпқа келтіретін қосымшаны жиі гинеколог-эндокринологтар тағайындайды, бірақ олардың әрекеті емдік болмайды. Бұл витаминдердің әйелдің денесіне әсерін тигізеді, сондықтан ол тек биологиялық қоспаларға сүйенеді.
Гормоналды фонды қалыпқа келтіру үшін диета
Кейбір дәрігерлер гормоналды фонды қалпына келтіру үшін дұрыс тамақтану әдісін қолдануға кеңес береді. Мысалы, Қалқанша безінің гормондарының деңгейін қалыпқа келтіру үшін күнделікті диетаға әртүрлі теңіз өнімдерін, күндерді, қопсытқыштарды, қарақаттарды, шпинатты, қара өріктерді қосу ұсынылады. Ұйқының гормонын қалыпты өндіру үшін тағамды талшықтың мазмұнын арттырып, алкоголь мен кофеин тұтынуды азайту керек. Негізгі гормондардың бірі - эстрадиолды аналық безендіруді қалпына келтіру үшін, ет, балық, жұмыртқаны тұтыну керек, ал талшығы организмнен эстрадиолды алып тастайтын ұн өнімдерін тұтынуды азайтады. Прогестеронның болмауына жол бермеу үшін сіз раушанның, цитрустық жемістердің, қара қарақаттың қолдана аласыз.
Гормоналды фонды халықтық препараттармен қалай қалыпқа келтіру керек?
Гормоналды фонды қалыпқа келтіретін шөптер бар. Осы мақсатта көбіне түймедақ, шалфей, календула немесе қызылша сорпаларын қолданыңыз. Climacteric гормоналды теңгерімсіздікпен, Сент-Джон сусланы, өрілген лилия, жалбыз және лимон бальзамы пайдалы болуы мүмкін.
Әйелдің гормоналды фонын қалыпқа келтірудің тағы бір жолы бар. Атап айтқанда, жүйеге гормоналды теңгерімсіздікке қарсы тұру үшін ең алдымен дұрыс ұйқы болып табылады. Уақыт өте терең, тыныш және дұрыс болуы керек (яғни күніне 8 сағаттан кем емес).
Сондай-ақ, әйелдің қалыпты гормональды фонына әсері дәлелденбесе де, ароматерапия, акупунктура және массаж әдістерін қолдануға болады. Кем дегенде, бұл әдістер әйелдің жалпы жағдайын жеңілдетіп, оның әл-ауқатын жақсарта алады.