Ежелгі дәуірден бастап кальций көзі ретінде жұмыртқа қабығы қолданылады. Құрамында 93% табиғи түрде сіңімді кальций бар. Таблеткадағы дәрі-дәрмектерден айырмашылығы, ол организммен оңай және толық сіңіріледі. Кальций көзі ретінде жұмыртқа қабығын жеуге өте пайдалы, өйткені бұл затқа қосымша марганец, темір, мыс, фосфор, фтор, мырыш, молибден, кремний және т.б. сияқты көптеген микроэлементтер бар.
Жұмыртқа қабығын пайдалану
Жұмыртқа қабығын кальций көзі ретінде қолдану мынада:
- сүйек тінін сынықтардан кейін тезірек қалпына келтіруге көмектеседі;
- сүйек кемігін радиоактивті элементтер жинауға мүмкіндік бермейді;
- астма шабуылдарын босатады;
- сүйек майы арқылы қан өндірісін ынталандырады.
Сіз оны кариске, остеопорозға, гум-қанға, омыртқаның проблемаларына, шашты немесе тырнақтарды нығайтуға немесе бүйректегі немесе мочевинадағы кез-келген мөлшердегі тастарды қиюға қолдануға болады. Кальций жетіспеушілігі жатырдың бұлшықетінің күшті әлсіреуіне әкелуі мүмкін, сондықтан жұмыртқа қабығын жүктілік кезінде қабылдау ұсынылады.
Жұмыртқаны қалай жеуге болады?
Кальцийдің көзі ретінде жердегі жұмыртқаның қабығы қолданылады. Шикізат жұмыртқасынан ұнтақ жасау үшін сізге қажет:
- Оларды суда жуу жақсы.
- Ақуызға сарғыш құйыңыз.
- Қабықты қайтадан жуыңыз.
- Ішіндегі барлық фильмдерді алып тастаңыз.
- Қабықтарды бірнеше минут қайнаған суға түсіріңіз.
- Қабықтарды 3 сағат бойы құрғатыңыз.
- Қабықтарды ерітіндінің үстіне қойыңыз.
Жұмыртқа қабығын тез дайындап, оны кальций көзі ретінде қолданыңыз, оны кофе тартқышқа араластырыңыз. Осындай өнімді енгізу үшін дайын екінші ыдыс-аяқтар жақсы немесе лимон шырынын ерітеді. Демек, бұл адамның денесін жақсы сіңіреді. Жұмыртқадан, салаттардан немесе сорпалардан ұнтақты қосыңыз. Мұндай азық-түлікте де ол өз қасиетін жоғалтпайды.