Адамның өміріндегі жыныстық қатынастың болмауы оның психологиялық жағдайына тікелей әсер етеді. Әрбір адамның өмірінде жыныстық қарым-қатынас болмаған кезеңдер болған және жақын арада күтуге болмайды, бұл жағдайда жыныстық шиеленісті жеңілдету туралы білу қажет.
Бұл проблеманы шешудің бірнеше тиімді жолы бар:
- Өзіңіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра алатын адаммен танысыңыз, бірақ көп емес. Осылайша, негізінен, олардың босатылмаған және кешендердің болмауымен ерекшеленетін әйелдер бар. Бүгінгі күні серіктестерді секс үшін ғана іздейтін көптеген адамдар бар, сондықтан іздеу ұзақ болмайды. Мүмкін, біреу, бұл нұсқау, әйел сексуалдық шиеленісті алып тастау сияқты, дұрыс емес, бірақ тиімді.
- Басқа нұсқасы кездейсоқ секс , бірақ ол бірқатар елеулі кемшіліктерге ие. Мысалға, сіз беделді жақсы қыз емес, кез келген ауру жұқтырып, тіпті жыныстық қатынасыңызды өзгерте аласыз. Сондықтан, жыныстық кернеуді жоюдың бұл жолы сіз үшін ереже болмауы керек, керісінше ерекшелік.
- Келесі нұсқасы, жыныстық шиеленістен қалай құтылу керек, бәріне жарайды - өзін-өзі қанағаттандыру. Осы опцияның артықшылықтары:
- бұл әдісті кез келген уақытта пайдалана аласыз;
- денеңізді білу арқылы сіз өзіңізді ләззат аласыз.