Бас ауруы күн ішінде қалыпты жұмыс істеуге кедергі келтірмейді. Жиі бас аурулары өмір салтын немесе диетаңызды өзгертуге қажетті ауыр аурудың немесе сигналдың симптомы болуы мүмкін.
Неге бас ауыруы?
Бас ауруы үшін көптеген себептер бар, олардың көпшілігі жеке адамның қызығушылығын тудырады. Ең көп тараған себептерді қарастырайық:
- Шылым шегу. Бұл жаман әдеті бас ауруы ықтималдығын айтарлықтай арттырады. Егер бұл фактор жойылып кетсе, бас ауыруы сізді толығымен қалдырмауы мүмкін, бірақ шабуылдар әлдеқайда жиі болады.
- Стресс. Стресстік жағдайлардан мүмкіндігінше тырысып көріңіз. Ең жиі, бұл жұмыс кезінде немесе үйде болған қақтығыстардан кейін бас ауруы үнемі серік болып қалады.
- Арман. Ұзақ ұйқы немесе ұйқының болмауы да ауруды тудыруы мүмкін. Ұйқы-төгілуі мүмкін және әсер ету уақыты.
- Тамақты. Белгілі бір тағамдарды қабылдау арқылы бас ауруы тудыру үшін оларды көп мөлшерде жеуге тура келеді. Бас ауруы ең таралған провокатор - кофеин. Оның шамадан тыс қолданылуы бас ауруы тұрақты болып қалуы мүмкін. Бір уақытта тамақтануға тырысыңыз және тамақты өткізіп алмаңыз. Қандағы глюкозадағы қатты ауытқулар бас ауруы мүмкін себептері болып табылады.
- Алкоголь. Бұл себептердің бірі тек бір ғана алкоголь болуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл көптеген аурулардың сіңірілуіне әсер етеді.
- Иісі. Жуғыш заттар, иіссулар немесе темекі түтіндерінің иісі - мұның бәрі сізге ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
- Ауа райы өзгеруі. Meteodependency көбінесе бас ауруы туралы шағымданған адамдар арасында жиі кездеседі. Мигреньдер қатты суыққа немесе атмосфералық қысымның төмендеуіне әкелуі мүмкін. Күзгі-көктемгі кезеңде жиі ауа райы күн сайын өзгеріп отырады, мұндай драмалық өзгерістер мемлекетке жақсы әсер етпейді.
- Дәрілік заттар. Жеке жағдайларда жеке дәрілердің немесе олардың компоненттерінің жеке төзімсіздігі бас ауруы тудыратын факторлардың бірі болып табылады.
Неге менің басым әрқашан зақымдайды?
Тұрақты серік болып келген бас ауруы әдетте норма ретінде қабылданады. Шындығында бұл дәрігерге барудың жақсы себебі. Стресті және нервтік асқынудың тұрақты күйі жиі бас ауруы туғызады.
Қашықтықтан жұмыс, әсіресе компьютерде, мигринмен бірге жүреді. Неге осындай бас ауруы бар адамдардың басы үнемі басқарады? Кестеде жұмыс істейтін әр адам остеохондрозамен ауырады. Бұл қан айналымын бұзады және үнемі бас ауруларына әкеледі.
Храмдардағы бас ауруларының себептері
Уақытша бас ауруларының себептері бірнеше болуы мүмкін:
- артериялық немесе веноздық төсектің церебральды ыдыстарының тонусын бұзу;
- жастағы жастағы бас аурулары автономды дисфункцияны, инкракраниан қысымын күшейтеді;
- храмдардағы бас ауыруы, атеросклероз сияқты аурудың басталуы туралы сигнал бола алады. Протекционный ауруы ауа райының өзгеруі мүмкін, эмоциялық немесе физикалық шығу тым жүктеледі;
- жұқпалы аурулар;
- интоксикация;
- мигрен және қоян ауруы. Бұл тән ауру, қатал уақытша ауруы. Көздер алдында «аралар» пайда болады, иіс пен дыбыстарға сезімталдығын арттырады.
Бастың артқы жағындағы бас ауруларының себептері
Мүмкін, ең жағымсыз ауру бастың қышқыл бөлігінде пайда болады. Мазасызданудың қандай екенін анықтау қиын: мойын немесе бас, ауырсыну үнемі нашарлайды. Бірнеше аурулар мұндай ауруды тудыруы мүмкін:
- мойын омыртқасының аурулары. Бас ауруы басталған кезде осындай ауырсыну әрдайым нашар;
- Көптеген адамдар басының қатты жараланғанын және тіпті дененің ауыр жұмысына реакциясы жайында күдіктенбейтінін ойлайды;
- невралгия нейтралі.