Толыққанды сау ұйқылық - бұл баланың қалыпты дамуының кепілі, ал кейде ата-аналар демалып, жаңа күн үшін күш-қуат алады. Егер нәрестенің ұйқысын күшті деп санауға болмайды және бала сағат сайын түнде оянса, отбасының барлық мүшелерін және өздерін жақсы демалуға мүмкіндік бермейді?
Бұл мақалада баланың түнде неге күнде ұйықтайтыны және бала түнде ұйықтап, айқайласуы үшін не істеу керектігі туралы айтуға болады.
Неге балалар түнде оянады?
Бала жиі түнде ұйықтайды. Кесекшелердің жас шамасы кіші болған сайын, тамақтану арасындағы аралық аз болады. Егер жарылыс тек азық-түлік үшін оянса және тыныш ұйықтап жатса, аштықты қанағаттандырады - бәрі жақсы, ал алаңдауға ешнәрсе болмайды. Әрине, ата-аналар түні бірнеше рет тамақтану үшін оятуға өте қиын, бірақ бәрі баланың қажеттіліктері екенін түсінеді және бұл туралы ешқандай қорқынышты ештеңе жоқ.
Егер құлдырау, тіпті толық болса да, жылау мен жылауды жалғастыруда, ең алдымен, ол бірдеңе ауырады немесе қорқады. Көбінесе балалар нәрлі газдар мен колики арқылы азапталады. Мұндай жағдайларда аскөк сусыны (аскөк және аскөк тұқымдарын ыдырату) және колик пен дисбактериозды емдеуге арналған арнайы препараттар (Эспумизан, Куплтон және т.б.) жақсы. Әрине, бұл дәрі-дәрмектерді дәрігерге кеңес берместен қолдану - сіз емдеуді бастағанға дейін арнайы сараптамадан өтуге, дәл диагнозды анықтауға және тиісті емдеу режимін таңдауға тиіссіз. Түнгі көтерілудің себебі суық немесе жылуды, ылғалды пижераны, ыңғайсыз төсекді немесе тістің жарқылын тудыруы мүмкін.
Толығымен сауыққан нәрестелер өздерінің айналасындағы адамдарға және қоршаған ортаға үлкен көңіл бөлмей, ұйқының ұйқысына ұқсайды, ол жылы, құрғақ сезінеді және толық сезінеді.
Ересектер балалар айналасында болып жатқан нәрсені түсінуді бастайды. Осы сәттен бастап олардың ұйқының сапасы олардың психикалық белсенділігіне әсер етеді. Яғни, өте күшті эмоциялар мен тәжірибелер баланы ұйықтап кетпеуі, армандаған тістерін тастауы немесе тырнауы мүмкін, жиі оянып, жылайды. Эмоциялардың ұйқыға әсерін болдырмау үшін, ұйқы алдында 3-4 сағаттан кешіктірмей белсенді ойындар мен кез келген түрдегі күшті эмоциялық жүктемелерді (теріс және жағымды) алып тастаңыз.
Бала түнде ұйықтап қалмайды?
Жақсы түнгі ұйқыға қанша алғыңыз келсе да, 6 айға дейінгі бала 6 сағат бойы тамақтану арасындағы аралықты ұстай алмайды. Сондықтан тамақтандыру үшін түнде ояну қажет. Бірақ босанғаннан кейін 4 айдан кейін, ұсақ ұйқының жалпы ұзақтығы көп өзгермейді, бірақ ұйқы кезеңінің көпшілігі түнде пайда болады. Балалардың түнгі жарқырауы және тіпті қысқа мерзімді уқалау балалардың патологиясы емес екенін ескеріңіз, егер нәресте жылай бермесе және ересектердің назарын қажет етпесе, қайтадан ұйықтап жатады.
Баланы түнде ояту үшін қалай сіңу керек?
Ең жиі, 8-9 айға дейін нәрестелер тамақтану үшін түнде оятуды тоқтатады. Бірақ бұл әрдайым болмайды. Кейбір балалар кешкі уақытта тамақтануды қажет етпейтініне қарамастан, түні бойы түні бойы тамақтануды жалғастырады. 8 айдан бері ата-аналар үшін өте қиын кезең басталады - баланы түнгі тамақтандырудан босатуға деген ұмтылыс бала сүттің дозасын талап етіп түнде дауыстап қатты жылғай бастайды. Әрине, баланы тыныштандырып, жылауына төтеп беруден гөрі бөтелке немесе емізуді тезірек беру оңайырақ, бірақ маған сеніңіздер, бұл азғындыққа тұрарлық және баланы түнде жеуге болатын. Болашақта түнде ұйықтау әдеті ғана бекітіледі, одан құтылу одан да ұзақ және ауыр болады.
Егер нәресте түнде тамақтануды тоқтатса да, ояту жалғасуда, мүмкін ол жалғыз ұйықтаудан қорқады (жиі ата-анасымен ұйықтап жатқан балалармен бірге болады және кенеттен бұл мүмкіндікті айыра алмайды, себебі ересектер баланың жеткілікті үлкен екенін, өзімді ұйықтау үшін). Тәуелсіз ұйқыға үйрену бірте-бірте жақсы болады - алдымен нәресте төсегін салыңыз
Баланы өз бетімен ұйықтауға және түнде тамақтандыруға үйретпеу, дәйектілікпен және шапшаңдық жасамаңыз - тек барлық жанұя мүшелеріне дұрыс және ең аз эмоциялық жарақаттар жасай аласыз.