Баланы 1 жылға қалай тамақтандыру керек?

Көптеген аналар, баланың алғашқы туған күнін тойлағаннан кейін, қазір ол бәрін жей алады және жалпы үстелге қуанышпен үйренеді деп есептейді. Егер ата-аналар дұрыс және дәмді түрде жесе, бұл жаман емес, бірақ жаңа диетаға бейімделу біртіндеп болуы керек екенін есте сақтау керек.

Баланың жаңа диетаға ауысуына дайындық

Бұл бірнеше факторға байланысты:

• емшекпен емізуді жалғастыру;
• баланың тістері қанша;
• баланың қызметі мен жалпы денсаулығы;
• азықтардың саны.

Осы сұрақтарға жауап бергенде, анасы баласы жаңа мәзірге өтуге дайын екенін біледі және оны жоспарлауды бастайды. Шын мәнінде, бұл өте маңызды мәселе, себебі қазір нәресте денесі осындай микроэлементтер мен витаминдер көп қажет, олар бұрын әлдеқайда аз болатын.

1 жастан кейін баланы қалай тамақтандыру керек?

Негізгі ұсыныс, баланы 1 жылға қалай дұрыс тамақтандыру керек, азық-түлік рационын біртіндеп кеңейту және оларды ұнтақтау деңгейін азайту болып табылады. Егер бұрын барлық ыдыс-аяқтар бала пюре түрінде алса, қазір (4 немесе одан да көп тістермен) азық-түліктерді үлкейтуге, шайнауға ынталандыруға болады.

Баланы 1 жылға қалай беру туралы негізгі ережелер:

1. Бір жасар баланың рационында астық, нан, сүт (баланы емізу) және сүзбе, көкөністер, жемістер, жұмыртқа, ет және балық тәрізді өнімдер болуы керек.
2. Күн сайын балаға көкөністер, дәнді дақылдар, сүт және нан пісіру керек. Қалған өнімдер аптасына 4-5 рет беріп отырады.
3. Таңертеңгі күн 4-5 азық-түлік болғаны жөн: таңғы ас, түскі ас, түскі ас және тағамдар.
4. Әр тамақтандырудағы кем дегенде бір тағам ыстық болуы керек .
5. Су, компот, күшті шай емес сұйықтықты ұмытпаңыз, бірақ азықтан кейін 30 минуттан кейін ішуге тырысыңыз, асқазанды созбай, ас қорыту процесін нашарлатпаңыз.
6. Егер анасы балаға 1 жыл бойы етпен қанша уақыт берілу керектігін сұраса, аптасына 4-5 рет беруге болады. Ең бастысы, нәресте барлық қажетті өнімдерді түрлі комбинациялармен қамтамасыз етілуін қамтамасыз ету үшін аш болмай, аппетит жоғалтқан жоқ.