Шын мәнінде, егер баланың ешқандай тәбеті болмаса, онда бір нәрсе істеу керек және қажет, бірақ көп аналар өз балаларына қасықты тартуға жеміссіз әрекет жасағаннан кейін бас тартады.
Баланың тәбетті болмауы мүмкін себептері
Балаға тәбетті жоғалтатын және ең ықтимал және жиі кездесетін қиыншылықтарға кезігетін аурулардың барлығын дереу қабылдамаңыз:
- Таңғы ас, түскі ас, тағамдар мен түскі астардан басқа бала дұрыс емес диета болған кезде, балаға көп тағам бар, әр сағат сайын, әрине, ол әрдайым аштықты дұрыс өткізе алмайды, демек, тақтаға қасықсыз қалады.
- Тым көп кәмпиттер және басқа да пайдалы нәрселер, тәбетті қарапайым үзу, яғни, шынайы төмендеу болмайды, өйткені екі жаққа арналған нәресте дәмді, бірақ пайдалы емес өнімдерді дәмді етеді.
- Мәжбүрлі азық- түлік тамақтану дерлік кез келген азық-түлік пен анаға жағымсыздық туғызады, жақсы тамақтандырылған баланың орнына жүйке жүйесі мен ауруымен проблемалар туындайды;
- Бала табиғаттан бейбіт болғанда, сонымен қатар, күндізгі режимде минималды дене белсенділігі жоқ, тыныш өмір салты, тәбетінің төмендеуіне әкеледі.
Бала ешқандай тәбет болмаса ше?
Егер ата-аналар өздерінің балалары жақсы тамақтанбағаны үшін жауапкершілікті алғысы келмесе, онда бүкіл отбасы өз өмірін жаңа жолмен қайта жаңартуы керек. Әрине, мұны істеу оңай емес, бірақ, сіздер білетіндей, дұрыс әдетті түзету үшін 21 күн ұстау жеткілікті. Мәселен, не өзгеруі керек:
- барлық жеңілдіктерді шұғыл түрде алып тастап, тек үш толық тағам қалдырады - жоспардан тыс йогурттар мен банандар жоқ;
- диетадан барлық тәттілерді (кәмпиттер, шоколад, балмұздақ), ашытқылар мен печеньелерден, чиптерден және басқа да қоқыс заттардан толығымен алып тастаңыз;
- егер бала тамақтанудан бас тартса, оны ашық қалдырыңыз, бірақ үнемі ішкізейік - адамның табиғаты ерте ме, кеш пе, үстем болады;
- отбасылық спортпен шұғылдану, дене тәрбиесі. Велосипедтер мен роликтер сатып алыңыз, бассейнге кіріңіз . Трафиктің көптігі мен көшеде көбірек жүретіндіктен, балаға тағамнан калория көп қажет.