Алты ай - бұл бала айналасындағы әлемді белсенді түрде меңгерген жас, оның ішінде өзіне жаңа тағамды үйрену - әр түрлі ләззат. Қосымша тағамдарды енгізу мақсаты баланың диетасын байыту, бала ағзасын «ересек» тағамға үйрету және оның мәзірін кеңейту болып табылады. Сонымен қатар, лака баланы толық сұйықтан, қалың және тіпті гетерогенді тағамнан біртіндеп өтуге дайындайды. Бұл мақалада баланың 6 айдан кейінгі тамақтануы туралы әңгімелеп береміз, сіз баланы осы жаста қалай тамақтандыру керек екенін және жасанды нәрестені тамақтандырудың ерекше ерекшеліктері туралы айтып береміз.
Ең бастысы:
- балалар тағамының компоненттерін мұқият бақылау (химиялық тыңайтқыштарды қолданбастан өсірілген органикалық көкөністер мен жемістер, өсу стимуляторлары және т.б.);
- біртіндеп. Қосымша тамақтарды енгізуге асығыспау керек және үш айда балаға куки бергенде, алтыда - шошқа еті және тоғызында «ересек» үстелінен баланы тамақтандыра бастаған өздерінің немесе басқа біреуінің таныстарымен «жетуге» ұмтылуға болмайды. Мұндай ащы аллергиялық реакциялардың жоғарлау қаупін еске салмайтын баланың асқазан-ішек жолдарының жұмысына теріс әсер етуі мүмкін;
- педиатрлардың ұсынымдарын ұстану, кем дегенде «бастама». Көп жылдық клиникалық практикаға негізделген қосымша тамақтандырудың дәлелденген әдістері бар. Жыл сайын бұл әдістер жетілдіріліп, қазіргі заманғы балалар қажеттіліктеріне бейімделуде. Егер педиатрлар дәмдеуіштерді, сірке суын, тұзды, қантты сусынға қосудың қажеті жоқ деп санаса, ата-ана балаңызды «безвкусный», «жоқ» ыдыс-аяқтармен және толыққанды схемамен азаптауға емес, Баланы 6 айда жаңа тағамдарды қабылдауға және баланың қалыпты дамуына ықпал етуге мүмкіндік беретін тамақтану.
Қазіргі заманғы педиатрлар қосымша тамақтарды 6 айда енгізуді ұсынады, осы жасқа жеткенге дейін балалар мәзірі ана сүтінен (немесе заманауи жоғары сапалы бейімделген сүт формуласынан) тұрады.
Яғни, егер ана толық және әртүрлі тамақтанса және оның сүті баланы барлық қажетті дәрумендермен қамтамасыз ете алатын болса (және жиі солай болса да), себебі сүт, тіпті анамның дәрумендік диетасы жеткіліксіз болса да, ананың ағзасынан пайдалы нәрселерді сіңіреді, яғни нашар диета нәрестеге емес, анаға көп әсер етеді) немесе егер бала сапалы бейімделген қоспаны жесе, ата-аналар тыныш болуы мүмкін - нәресте қажетті нәрсені алады және қосымша «витаминді киімді» қажет етпейді.
Қосымша тағамдарды қалай енгізу керек?
Ең алдымен мұқият және біртіндеп. Балаға бірінші рет азық-түлік тағамға - сүт немесе қоспаны азық-түлікпен толықтыру керек. Осыдан кейін ата-аналар баланың мінез-құлқына және күйіне бөртпе, қызару, ұйқының бұзылуы немесе ас қорыту үшін мұқият бақылауы керек. Егер бәрі дұрыс болса, онда болашақта дозаны бірте-бірте өсіруге болады. Қажет емес реакциялар пайда болған кезде, мұндай өнімнің баланың диетасына енгізілуін кешіктіру қажет. Өнімнің төзімсіздік / бас тартудың барлық симптомдары мүлдем жоғалмайынша, ешқандай жаңа сыққышты енгізе алмайсыз. Ауру баланың мәзіріне (суық, мұрын және т.б.), сондай-ақ вакцинациядан 2-3 күн бұрын жаңа өнімдерді енгізбеңіз.
Егер бала жаңа өнімді ұнатпаса, оны талап етпеңіз.
Баланың мәзірі 6 айдан бір жылға дейін осындай өнімдермен біртіндеп байытылған:
- көкөніс және жеміс пюресі мен шырындары;
- ашыған сүт өнімдері (айран, сүзбе және т.б.);
- сүтті-дәнді дақылдар;
- жұмыртқа (бірінші ақуыз, содан кейін сарысы);
- балық және төмен майсыз диета еті (қоян, түрік бәліш және тауық).
Бұл өнімдерді баланың диетасына енгізуге арналған жалпы танылған схема жоқ. Әртүрлі мамандар қосымша тамақтандырудың әртүрлі тәртібі мен уақытын анықтайды. Сізге сенім артуға болатын және сіз үшін жақсы деп санайтын бірнеше сарапшымен кеңесіңіз.