Сіз балаңыздың оқудан шаршағанын байқадыңыз, ол көздің, маңдай мен храмдардың ауырсынуына шағымданады. Мүмкін бұл тұрудың спазмының симптомдары ғана емес. Оның көріністерінің бірі - бұл қашықтықты көру кезінде көрнекілік сезімінің төмендеуі.
- Бірақ бұл не? Қандай түршігерлік диагноз? «- деп сұрайды. Шын мәнінде, бұл диагноз соншалықты қорқынышты емес, өйткені бұл көздің бұлшық еттерінің спазмы, өйткені ол көздің әртүрлі қашықтықтарындағы заттарды анық ажыратады.
Тұрудың спазмы немесе жалған миопия жиі балаларда жиі кездеседі. Спазмның дамуы:
- жұмыс орнының жеткіліксіз жарықтандыруы;
- теледидарды көптен көру;
- күнделікті тәртіпсіздік;
- компьютерде жиі жұмыс істеу;
- қашықтыққа қарқынды қарау;
- жарқын жарыққа ұшырау;
- дененің жалпы әлсіздігі.
Балалардағы тұрудың спазмын емдеу
Егер сіз уақтылы емделмеген болсаңыз, онда жалған көзқарастардан кейін ақиқи шындыққа айналуы мүмкін. Сондықтан уақытты ысырмастан, аурудың пайда болу себебін анықтап, оны жойыңыз. Содан кейін окулистке барыңыз, ол дұрыс диагноз қоюға көмектеседі және емделуге ұсыныстар береді. Ол, әдетте, жалпы жақсарту іс-шараларын және жаттығуларды өткізуден тұрады.
Кейде офтальмологтар көздің тамшыларын тағайындайды, олар көздің шырышты бұлшық еттерін және көрнекілік сезімін қайтарады. Бірақ жақсарту ұзаққа созылмайды және тамшыдан кейін көріністегі тамшылар тіпті тезірек жүреді. Себебі бұлшықет жасанды түрде босаңсады, ол жаттығу емес, тек оны әлсіретеді.
Бұлшықетті дұрыс жұмыс істеуге мәжбүрлеу үшін, тұруды тоқтату үшін арнайы жаттығулар жасау қажет.
Мысалы, терезеге кішкентай қара нүкте қойып, бес минутқа салып, терезеге қарап, оны қараңыз. Ұзақ уақыт жұмыс істегеннен кейін, бірнеше минут көзіңізді жылдам жыпылықтаңыз, содан кейін оларды жабыңыз және қабақтарыңызды жеңіл уқалаңыз. Бұл жаттығу көздің бұлшық еттерін босатуға және қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Осындай нәтижеге көздеріңді он есе қатайту арқылы қол жеткізуге болады. Содан кейін біреуінде, ал басқа жағында немесе жеті жерде бір рет көздің қабығын бұрып жіберді.
Осы қарапайым жаттығуларды күнделікті орындау арқылы, сіз тұрудың шуылын және көздің бұлшық еттерін күшейте аласыз. Бұл өз көзіңді және балаңызды көп жылдар бойы сақтауды білдіреді.