Көптеген жағдайларда күннің белсенді уақытында жақсы жағдайға және жоғары еңбекке қабілеттілікке әкеледі. Дегенмен, жиі көңіл-күй жаман денсаулыққа байланысты бүлінеді. Қарт адамдар да, жастар да шағымданған себептердің бірі - ұйқыдан кейінгі ауырсыну.
Түсірілімнен кейін ауырғандығының себептері
Артқы аймақтағы ыңғайсыздық сезімдері бірнеше себептерге байланысты туындайды. Олардың ең таралғанын қарастырайық.
1. Қолайсыз жағдай. Ұйқы кезінде ыңғайсыз статикалық позада болу, сондай-ақ артық жұмсақ немесе тым қатаң төсек - арқа ауырсынуының жалпы себебі. Ыстық матрацты және ыңғайлы жастығын таңдау ұсынылады.
2. Остеохондроз белгілері. Остеохондроздың басталуы тағы бір қарапайым себеп болып табылады, себебі ертеңгі күні жарақаттан кейін ауырады. Остеохондроз омыртқаның әр түрлі бөліктеріне әсер етуі мүмкін, ол ауырсыну көріністерін оқшаулауды анықтайды. Егер ауру емделмеген болса, онда болашақта басқа белгілер пайда болады:
- қолдың ұйқысы ;
- омыртқа ауырсыну сезімі;
- күтпеген қозғалыстармен көз алдымызға шығады;
- мотор қызметін шектеу.
3. омыртқа бұлшықеттерінің дистрофиясы. Омыртқаның бұлшықеттерінің дистрофиясы таңертең қатты күшті аурулардың себебі болып табылады. Дистрофияның тән белгісі - таңертең ұйқыдан кейін, арқа ауыр сезінеді, бірақ кейін ауырсыну өтеді.
Дорсальді бұлшықеттердің миозиті. Артқы бұлшықеттердің қабынуымен ауырғаннан кейін, дене тым жоғары, гипотермиядан немесе жұқпалы аурулардың салдарынан иық пышақтарының артқы жағында. Миозит бұлшықеттердің қозғалуының төмендеуімен сипатталады.
5. Омыртқаның жарақаты. Егер арманнан кейін арқа керуеннің алаңына ауырса, онда ол үшін алғышарттар бұрынғы және артқы бұлшықеттердің түрлі бөлімдерінің бұрынғы жарақаттарына қызмет етеді. Маман жарақаттану нәтижесінде өзгерген позаның түзетілуіне бағытталған жаттығулардың терапевтік кешенін таңдауға көмектеседі.
Ішкі ағзалардың аурулары. Кейбір жағдайларда арқадағы ауырсыну ішкі органдардың патологиясы болуы мүмкін:
- жарық;
- жүрек;
- Асқорыту трактінің органдары;
- жыныс жүйесі.
Ауырсыну сезімін мезгіл-мезгіл созылмалы немесе қайталанған жағдайда, әрдайым дәрігерден (невропатолог, ортопед және т.б.) көмек сұрап, қажет болған жағдайда тексеруден өту керек. Диагностиканың нәтижелері маманның терапия әдістерін таңдауының негізі болады.