Menstruation кезінде құрсаумен айналдыра аламын ба?

Hula-Hoop белсенді және салауатты өмір салтын жүргізетін қыздар мен әйелдердің арасында өте пайдалы және танымал. Балалық шақтан бері бәрімізге таныс осы құрылғы айтарлықтай дамып келе жатыр, қазір әдеттегі жұқа металл шеңберінен басқа, магнитті туберкулезбен, массаж жіліншелерімен пластикалық орамдарды табуға болады. Олардың бәрі майға май жағып, баспасөздің бұлшықеттерін нығайтуға арналған.

Көптеген әйелдер әйелдердің етеккір кезінде ілмекті бұрап алуға болатынын біледі және сыни күндерде сынап көрмей-ақ, сабақты жалғастыра бермейді.

Бұл салада ғылыми зерттеулер жүргізілген жоқ, бірақ әрдайым ақылдың дауысын тыңдауға және айқынды ай сайын айналдыруды білетін дәрігерлердің логикалық дәлелдерін қалау керек және бұл логикалық түсінік.

Неге менструа кезінде тұтқаны бұрап алу мүмкін емес?

Ал, ең алдымен, пременстуральдық кезеңде денесі біршама стрессті бастан өткеріп отырады, ал айларда ол мүлдем әлсіреді. Мүмкін сіз бірнеше күнде суықты ұстау оңайға түсетінін байқадыңыз. Бұл әрбір әйелдің өміріндегі кез-келген қосымша ауыртпалық толығымен пайдасыз болған кезде қиын кезең екенін дәлелдеудің бірі.

Екіншіден, науқастар ай сайын ішек қабырғасын алдынан қанмен көбейтіп, массаж жасайды. Бұл етеккір қан кетуіне алып келуі мүмкін, кейбіреулері менструальды қан кетудің күшеюі болмаса, кейбіреулер үшін бұл проблема болмайды , бірақ көптеген әйелдер үшін бұл қажетсіз қиындықтар мен жаман денсаулық болады.

Егер шынымен айқастарды ай сайын айналдыруды қаласаңыз, онда қысқа мерзімді бес минуттық сеанстар ғана мүмкін. Қалыпты жаттығулар 15-30 минут бойы жүргізіледі, бірақ менструациядан бірнеше күн бұрын, уақыт бірте-бірте азайтылуы керек.

Жетілдірілген қан кету және ауырсыну синдромы бар әйелдердің 4-ші 5-ші күндеріндегі сабақтарды қайтадан бастауға болады. Күрделі күндерде біршама бақытты және олар қандай да бір қолайсыздықты сезінбейтін әділ жыныстың сол өкілдеріне сіз бірнеше күн бойы құрсаусыз зардап шегеді, содан кейін жолға қайта ораласыз.

Кез-келген жағдайда, дәрігерлер дос қыздарға кеңес берсе немесе кеңес берсе, денсаулығы мен физиологиясының өз жағдайынан бастап, ең ауыр қан кетуді қоздырмау үшін, әр әйел ағзасы жеке болып табылады.