Залымдар адамға жанға белгілі бір жүктеме жүктейді, ол бақытты өмір сүруге мүмкіндік бермейді. Сондықтан, бізді ренжігендерді кешіретін дұға көмектесетін жағдайдан шығуға мүмкіндік беру маңызды. Егер адам шын жүректен кешіруді үйренсе, онда жағымсыз оқиғалар жойылып, жаны тазартылады.
Шіркеу, психологтар, психикалар және энергиямен жұмыс істейтін басқа адамдар құқық бұзушылыққа ешқашан кек алмайтындығын дәлелдейді, өйткені адам зұлымдық жасайтын адамдарға ұқсас. Сонымен қатар, кек алу ешқашан адамды бақытты етпейді. Өзіңіздің кінәмді мойындаған маңызды, өйткені қателік қате - өзін-өзі ақтау.
«Кешірім сұрап дұға» - шағымдардан құтылу үшін күшті дұға
Бұл намазды оқығанда, ой-пікіріңізді, жүрегіңізді және жүрегіңізді ашынуға байланысты барлық теріс ойлардан тазартуға мүмкіндік беретін ойлау сияқты. Кафедрада немесе еденде жайлы орынға отыру ұсынылады, ең бастысы, дененің кернеулі емес екендігі. Осыдан кейін, көздерді жауып, тыныс алуды қажет етеді. Қасақана кешірілу үшін дұға оқығаннан кейін толық босаңсып жатқанда, «кешірім» дегенді білдіреді. Бұл жүктің соңынан құтылса, не өзгеретінін түсіну маңызды. Ішкі көзіңізді жүрекке аударып, адамның кешірімділігі туралы қатты дұға оқып шығыңыз:
«Мен өзімді кешіремін және сүйемін.
Мені ренжіткен және әлемді босатқандардың бәрін кешіремін.
Мен бәрін толықтай кешіремін.
Мен барлық адамдар үшін кешірім сұраймын,
Кімге қасақана немесе немқұрайды қарадым.
Кешіріңіз, кешіріңіз, кешіріңіз ...
Мен өзім сияқты өзімді қабылдаймын.
Өйткені мен осы дүниенің бір бөлігі.
Мен боспын.
Мен бүкіл әлемді жақсы көремін, мен өзімді жақсы көремін, мен өзімді жарық сезінемін.
Бүгінгі күнге дейін жасаған барлық іс-әрекеттерім үшін Құдайдан кешірім сұраймын.
Мырзалар! Мені қабыл алыңыз, кешіріңіз және ашық жүрекпен кешіріңіз
Және таза ойлар,
Мені өзіңнің бөлшектерің деп қабылдаймын.
Қазірнен және мәңгілікте менің ойларым мен істерімді басқар. Аумин.
Бұл кезде баста қандай суреттер пайда болғанын және қандай сезімдерді жандандыру керектігін ескеру қажет. Мұның бәрі кешіру үшін маңызды. Мәтінді білу қиын болса, онда дұға сіздің сөзіңізде айтылып, таза жүректен бәрін айтуға болады. Өзгелерді кешіріп қана қоймай, өзіңіз де маңызды екенін ұмытпаңыз. Сөздерді мүмкіндігінше жиі сұраңыз, себебі бұл сізге бар теріс және ықтимал қателіктерден арылуға мүмкіндік береді.
Сондай-ақ Православияда адамдар кешірім сұрайды - Құдайдың анасының керемет белгішесі Жаман жүректі жұмсарту.