Түсті қырыққабат - емшек сүтімен кезде рұқсат етілген аз ғана көкөністердің бірі. Бұл өсімдік мөлшері орташа мөлшерде ішекте де, балада да ашытқы туғызбайды. Төмен калориялардың арқасында артық салмақпен, килограммды алудан қорықпай қалған аналар қолдануы мүмкін.
Сұрақ: емізікке гүлденудің оң шешімін шығаруға бола ма, оның емделуіне не үшін қажет екендігін білу керек. Бұл қар-ақ көкөніс медбикелер мен витаминдерге бай, олар емізетін анаға өте қажет. Егер ол оларды азық-түлікпен қамтамасыз ете алмаса, онда күштер қоқысқа кетеді, ал сүттің калориялық мөлшері азая алады. Оңтайлы талшықтың мазмұнына байланысты, анамның ішек функциясын қалыпқа келтіруі жеңіл болады, себебі туылғаннан кейінгі әрбір екінші әйел осы мәселені бастан кешіреді.
Түсті қырыққабаттан қалай дайындалуға болады?
Сіз емшек емізу кезінде гүлді қырыққабат тұтынатындықтан, оны емізетін анаға қалай дұрыс дайындау керектігін білуіңіз керек. Осы көкөністерді дайындау кезінде оңтайлы қайнатып немесе сөндіру болады. Сондай-ақ, қырыққабат майдың минималды пайдалануымен пешке пісіруге болады.
Анасы сияқты, қырыққабаттан немесе омлетті алкогольден алады. Бұл ыдыс-аяқтар жылдам дайындалып, ғажайып дәмі бар. Оны жақсарту үшін сіз шөп шегіне дейін немесе майсыз қаймақ қоссаңыз болады. Бала емізу кезінде қырыққабат ақ қырыққабатты борщға және ет тағамдарына арналған бүйірлік тағамға өте ыңғайлы түрде ауыстыруы мүмкін. Ол үшін тұзды суға қайнатылады.