«Түсіну - бұл дегеніміз, қаруланған!» - бұл қағида қағидаттық туған сәтіне сәйкес келеді. Әрине, ана инстинкті босану құпиясын білмей-ақ, өз ісін атқарады, бірақ дұрыс адамға жаңа адам, анасының денсаулығы мен жаңа туған нәрестесіне зиян келтірмей, тек біліммен қарулануы мүмкін. Өйткені, сенің өміріңдегі соңғы емтихан емес, үміттенеміз.
Сонымен, «Бала туу» тақырыбына ой жүгірту белсенді түрде жүргізілуде. Сіз, бұрын үйренген дем алу әдістерінің арқасында, ауырсынуды жеткілікті ұзын еңбек кезеңін - мойны ашатын шайқастардан өткіздіңіз. Және олардың тезірек және нығайтылуына қарамастан, олардың баласымен бірге күтіп отырған кездесу туралы ойдың жылуы жылынып, қорғансыз балаға әлемді көруге көмектесу үшін одан да күш береді. Кенеттен «әмбебап» дәретханаға барудың шынайы ниеті бар - бұл әрекет басталған кез. Құттықтаймыз, сәл көп, сіз анасы боласыз!
Ең бастысы, дененің ішектің босатылуына деген ұмтылысына ұшырамау керек, тіпті егер ол жай ғана жәбірленбесе. Бала туралы ойланып, дем алып, дем алып, қайта дем алыңыз. Бұл ережені сақтамау, рұқсат етілмеген іс-әрекеттер, өзін-өзі өкініш ету ұрықтың гипоксиясы (осы кезеңде, әсіресе күкіртті балаға қажет), жатыр мойнының негізсіз жыртылуы (толық ашылмаған болса) мен перинезге әкелуі мүмкін. Баланың басы туған арнаны толығымен өтіп, жамбас қабатында орналасқан болса, оны басу керек. Осылайша, тек қана акушер бастың дұрыс орналасуына сенімді бола отырып, терең тыныс алуды шешіп, соңғы күштерден бас тартып, баспасөзге кедергі келтіріп, ішектің босануындағы сияқты күш-жігерді бағыттайды.
Босанғанда еңбек: денеде не болады?
Туған кездегі еңбек - диафрагма мен абдоминальды бұлшықеттің бұлшық етпей қысқаруы салдарынан бала туған арна арқылы (10 см) еңбек ету кезеңі. Жатыр мойнының толығымен ашылған кезде ішек ішіндегі және ішіндегі қысымның жоғарылауы, ұрықтың басын төмендетуге мүмкіндік береді, бұл ректума мен жамбас қабатының қабырғаларын қысуына әкеледі. Мұның бәрі дефекация немесе «күш салу» деп аталуды талап етеді.
Егер сіз туғанға дейін ішекті тазарту жөнінде шаралар қабылдадыңыз, онда сіз ықтимал асқазан туралы алаңдата алмайсыз: ешкімді алданбайтын нәрсе жоқ. Егер тазалау болмаса, кездейсоқ ақаулық сізді алаңдатпауы керек. Бұл жағдайда бұл құбылыс табиғи және жиі кездеседі. Оларды жөнелтуді бақылау әрекеті әдеттегі еңбекке кедергі келтіреді. Баланың денсаулығы бұл тәжірибеден гөрі әлдеқайда маңызды, солай емес пе?
Әрекеттер кезеңінің ұзақтығы
Қанша уақытқа созылған әрекеттер туралы бірнеше сөз. Орташа алғанда, бұл кезең шамамен жарты сағатты алады. Оның ұзақтығына «бірінші туылған» әйел немесе әйел әсер етеді. Егер алғашқы әрекеттер 2 сағатқа дейін созылуы мүмкін болса, онда соңғы туғаннан кейінгі туған арнаны ескере отырып, соңғысы соңғы 5 минутқа созылуы мүмкін.
Қалай әрекет етуде дұрыс дем алу керек?
Еңбек уақытында секілді әрекеттер кезінде тыныс алу - сәтті жеткізу компоненті. Мәселен, әрекетке толыққанды шабыт алу үшін алдымен жақсы дем алу қажет. Содан кейін:
- Біз терең тыныс аламыз.
- Басыңыздың бұлшық еттерін тітіркендіріңіз.
- Жамбасқа қысым көрсетіңіз, мысалы, жемісті басу.
- Біртіндеп, иә, иә, бірте-бірте жұмсақ шығарылады (бұл «шептегі» бастың артқа қарай кетуіне байланысты баланың басына жарақат әкелуі мүмкін).
- Тағы да біз дем алып, тартамыз.
Әрекеттің толық алгоритмі үш рет қайталануы керек. Осыдан кейін, тынығу және күш-жігер алу үшін келесі әрекетке күш салу керек, тыныс алуды, тіпті тыныс алуды қалпына келтіру керек.
Қабылдау кезінде мінез
Тыныс алу кезінде, табысты жеткізу үшін сізге қажет:
- кәсіби мамандарға сену: бұл уақытта анагер сізге және болашақ сәбиге ең жақсы дос болу керек;
- кез келген жағдайда, тіпті қаласаңыз да, айқайламаңыз: бұл әлсіз әрекеттерге алып келеді және баланы маңызды оттегіні айырады;
- ішек қозғалысы мен қуықтың ықтималдығын бақыламаңыз.
Бұл әрекетте сіз өзіңіздің көкірегіңізді тығырықтан ұстап, кереуеттің креслоларының тұтқаларын мықтап ұстап тұруыңыз керек, ал оның аяқтарымен кеңейтіліп, шұңқырларға дейін арнайы аспаптарына сүйенуіңіз керек. Периферияда ауырсынуды күшейту әрекеті баланың дұрыс әрекеттері мен қозғалысы туралы «шығу» туралы айтады.
Әдетте, шиеленістің ортасында, шайқаста және қынапшықтан шығып кету кезінде, баланың басы пайда болады, ол аяқталғаннан кейін біртіндеп жоғалуы мүмкін - бұл алаңдаушылықтың себебі емес. Міне басы салынған. Келесі шайқаста тұздар
Жеңілденуіңмен! Сіз өзіңіздің ішіңізді қыңырлаған зергерлік бұйымға қоясыз. Эмоцияларды ұстамаңыз: бақыт немесе қуаныштан жылау - сіз анасы болдыңыз!