Көптеген диетологтар адамның ең пайдалы ботқасы сұлы жатады деп ойлайды, осылайша ішекке арналған скрабтарды (бірнеше рецепт), бетперделерді және таңғы асқа жеуге болады. Ол көптеген пайдалы микроэлементтерге, аминоқышқылдар мен талшықтарға толы. Сондықтан, мәзірге қосылған кезде, тері, тырнақ, жалпы денсаулық және адамның әл-ауқаты тез көрінеді.
Ішектің сұлы майыдан, балдан және жаңғақтан скрабқа арналған рецепт
Құрамы:
- сұлы жұмыртқалары - 5 ас қасық. л .;
- сұйық бал - 1 шай қасық;
- жаңғақтар - 1 ас қасық. л .;
- тазартылған немесе қайнатылған су - 5 ас қасық. л .;
- кілегей - 1 шай қасық.
Дайындау және пайдалану
Бұл ыдысты дайындау үшін төсекке дейін кешке жақсы. Құрғақ сұлы ұнтағы ұнтақталған. Суық қайнаған суға толып, түнде қалдырады. Таңертең бал, кілегей және ұнтақталған жаңғақ қосылады. Барлығы араласады.
Бұл препарат таңертең алтыдан сегізге дейінгі кезеңде бос асқазанда жақсы қолданылады. Ботқаны жууға болмайды. Сондықтан таңғы астан жарты сағат бұрын бір стақан таза су беруге болады. Тамақтану кезінде мұқият шайнауға тура келеді. Әдеттегі мәзірді бірінші рет таңғы астан кейін үш сағаттан кейін ғана алуға болады.
Токсиндердің денесін тазалауды қалайтындар үшін сұлы сіңірінен алдын-алу құралы ретінде аптасына үш рет ішек скрабын жасау ұсынылады. Қажетті нәтиже шыққанша қайталаңыз.
Қосымша фунттан құтылғысы келетіндер әр айда бір рет осындай ботқа жеуге тиіс. Онда міндетті түрде 60 күн ішінде үзіліс болуы керек. Осы терапиядан кейін қайталанады. Алғашқы өзгерістер бір немесе екі аптадан кейін пайда болуы тиіс - бұл барлық дене мен ішектің қылқаламына байланысты.
Сұлы қабылдауды жиі (бірнеше рет күн сайын) зиянды деп есте сақтау керек. Уақыт өте келе, фитц қышқылы организмде жиналады, бұл кальцийдің элюциясына ықпал етеді.
Пайдалы ақпарат
Пісіру кезіндегі аз сұлы термиялық өңдеуден өтеді, онда пайдалы элементтер сақталады. Бұл тағамға холестериннің қанға енуін тоқтататын заттар бар. Сонымен бірге денеде тұрақтандыру үшін күнделікті таңертең ондай скрабты қолдануға жеткілікті. Сондай-ақ артық майды сақтауға қиындық тудырады.
Бұл тағамды жеуді бастау керек, ал алғашқы өзгерістерді бірнеше күн ішінде байқауға болады.