Бірқатар себептерге байланысты ерлер мен әйелдер жыныстық қатынасқа түсуге мәжбүр болады. Сексуалдық абстиненция әр жағдайда жеке адамдарға беріледі және жыныстық ашықтықты қанағаттандыруға қабілетсіз депрессия немесе тітіркену дәрежесі адамның темпераменті мен психикасына байланысты.
Абстиненция дегеніміз не?
Сексуалдық ұстамдылық сексуалдық өмірде мәжбүрлеп демалуды сипаттайтын сексуалдық абстиненцияны немесе айыруды ғылыми медициналық тілде. Тоқтату себептері әр түрлі болуы мүмкін:
- Денсаулық жағдайы;
- жыныстық қатынастар бойынша серіктестің жоқтығы;
- рухани тәжірибелер;
- celibacy түскі (celibacy);
- спортшылар арасында алдағы жарыстар;
- asexuality;
- жеке жеке себептері.
Қабылдамау түрлері:
- Ішінара тоқтату - нақты жыныстық қатынастың мүмкін еместігі мастурбациямен немесе еркектердегі түнгі ластанулармен (риясыз эякуляция) өтеледі.
- Барлығынан бас тарту - барлық көріністерде жыныстық белсенділік мүлдем жоқ.
Неге немқұрайдылық?
Тұтастықты негіздеу бұл жағдайды тудырған себептерге негізделген. Сексуалдық өмірде қысқа үзіліс әріптестердің сезімін шайқауға көмектеседі және олардың бір-біріне тартымдылығын арттырады. Қатты аурулар кезінде және одан кейінгі күшті қалпына келтіру үшін ұзақ уақыт бойы ұстап тұру қажет, егер барлық күш денеде балансты қалпына келтіруге және жыныстық қатынас кезінде энергияны ысыруға бағытталған болса, адамның жағдайын нашарлатуы мүмкін. Санаулы жыныстық қатынастың толық болмауы немесе күту - бұл кейбір діндерде руханилық тәжірибесінде маңызды шарт болып табылатын үнемділік .
Әйелдерде абстиненция
Әйелдер үшін серіктеспен үйлесімді жыныстық қатынас тұрақты және бақытты қарым-қатынастың кілті болып табылады. Жақын маңда әйел өзі гүлдейді және айналасында жағымды энергетикалық фон жасайды. Әйелдер үшін жыныстық қатынастан ауытқушылық олардың физиологиялық сипаттамалары бойынша жиі кездеседі: етеккір кезеңі, жүктілік. Сексуалдық жыныстық қатынастың (холерик, сангвинин) жоғары деңгейдегі әділ жыныстың өкілдері флегматикалық және меланхолиялық әйелдерге қарағанда тежелудің қиын кезеңдерін бастан кешіру қиын.
Әйелдерде абстиненцияны қолдану
Сексуалдық жыныстық қатынастың төмен деңгейі бар әйелдердің жыныстық қатынастардан ұзаққа созылмауы ешқандай теріс әсер етпейді, тіпті жүйке жүйесінің қызметін де тұрақтандырады. Менструация кезінде сексуалдық үзіліс патогенді бактериялардың жатыр қуысына енуіне кедергі келтіреді, бұл күндері осал. Бірнеше себеп бойынша қысқа мерзімді жыныстық қатынаста болуды тоқтату үмітсіздіктің емес, оң жағына назар аудару мүмкіндігін еске салған жөн:
- Сезімдерді қалпына келтіру. Келесі жақын қарым-қатынаста қарым-қатынастың тереңдеуі байқалады, барлығы «жаңа» толқында, сезімнің қарқынды спектрімен жүреді.
- Сублимация жыныстық емес энергияны жаратуға немесе жаратуға айналдыру процесі болып табылады. Өнер туындыларын, жаңа жобаларды, идеялар ағынын құру.
- Жүктіліктегі қажеттілік - I және III триместрлерде жүктілік қаупі бар. Ана - әйелдің отбасылық бақытының маңызды құрамдас бөлігі болып табылады және абстиненцияның пайдасы анық.
Әйелдерде сыпайылық - салдары
Қыздар мен жас әйелдердің жыныстық қатынаста болмауы елеулі проблемаларға әкеп соқпайды, бірақ әйел жеткілікті уақытқа белсенді сексуалды өмір сүрген кезде, ақылға қонымсыз себепсіз жыныстық қатынаста болмау денеде әртүрлі проблемалар мен аурулардың пайда болуы мүмкін физикалық және ақыл-ой деңгейлері. Тоқтатудың салдары келесідей болуы мүмкін:
- жалпы гормондық теңгерімсіздік;
- семіздік;
- варикозды веналарды қалыптастыруға көмектесетін кішкентай жамбаста тоқырау құбылыстары;
- Ісіктердің өсуі (миома, фибромиома, мастопатия);
- Қалқанша без аурулары;
- иммундық жасушалардың санын төмендету;
- алдын-ала жазылған синдром ;
- жоғары эмоционалдық тұрақсыздық;
- нашар сипаттың өзгеруі: қаттылық, сілкілдік, қобалжушылық;
- жыныстық суықтылық;
- жақындығы болмауына байланысты серіктестер арасындағы қатынастардағы келіспеушілік.
Еркектерде ұстамдылық
Ер адамдарға қарағанда, олардың табиғаты бойынша, ең күшті секс туралы көбірек ойлайды, және физиология дереу өзін қызықтырады. Көптеген ерлер күн ішінде бірнеше рет қуанады. Еркектерге қарағанда, әйелдерге қарағанда қиын. Ерекше жыныстық қатынастан бас тартуға мәжбүрлеу гиперексуальды өкілдермен төзуге өте қиын. Серіктес болмаған кезде ер адамдар әйелдерге қарағанда жиі мастурбацияға барады.
Еркектерге қол ұшын беру
Бұл еркектер үшін жыныстық айыруға пайдалы немесе пайдалы емес - ешқандай нақты пікір жоқ. Аз жыныстық қатынастың болмауы айтарлықтай зиян келтірмейді, бірақ оның артықшылығы бар. Абстиненцияны қолдану келесі жағдайларда айқын:
- Жүрек-қан тамырлары аурулары - қартайған кезде, жиі жыныстық қатынас жүрекке ауыр жүктеме береді, жүрек-қан тамырлары кезінде немесе инсульттан жыныстық қатынас кезінде өлімге әкелетін нәтиже жиі кездеседі.
- Жыныстық жолмен берілетін аурулармен күресу қаупі - бір сәтте рахат денсаулығына және өміріне қауіп төндіретін зардаптармен байланысты. Тараптар алдындағы міндеттемелерсіз секс, еркектерден көп мәжбүр болды.
- Сіздің денеңіздің ресурстарына мұқият қарау. Шетелдік биологтардың соңғы зерттеулері абстиненцияның қауіпті екенін түсіндірді. Спермалардың құрамын зерттеу ғалымдар организм үшін лецитин, фосфор, кальций және ақуыздар бар қажетті зат екендігі туралы қорытындыға келді. Жыныстық қатынастар жиі кездеседі, бұл өмірлік маңызды ресурстарды жоғалтады, нәтижесінде орталық жүйке жүйесі зардап шегеді. Бұл фактке сеніңіз немесе жоқпаңдар, әрбір адам өзін өзі шешеді.
- Сперматогенезді және сперматозды құрамды жақсарту. Жоспарланған тұжырымдамаға дейін бірнеше күн бойы ұстамдылық ұрықтандыру мүмкіндігін арттырып, сперматоза белсенділігінің өсуіне ықпал етеді. Қарсы пікір де бар.
Еркектердің ұзақ мерзімді болмауы - салдары
Еркектерге зиян келтірмеу - әрқайсысы бір-біріне нақты жауап емес, бірақ егер біз белсенді адамның өмірлік және потенциалда бейнелейтін орташа көрсеткіштерін қарастыратын болсақ, бұл жас жігіттердің басым көпшілігі болса, онда мәжбүрлі ұстау денсаулығына жағымсыз болжамдар береді. Сексуалды абстиненцияның мүмкін салдары:
- ұзаққа созылмағаннан кейін сексуалдық тілектің тұрақты төмендеуі;
- мезгілсіз эякуляция;
- невроздар мен кемшіліктер кешенін дамыту;
- жаңа таныстардан қорқу;
- жүйке және агрессия;
- простатикалық секрецияны басу;
- мұрынның варикоздық тамырлары;
- Ісіктер (простата аденомы, ревматикалық қатерлі ісік);
- импотент.
Спортпен айналыспау
Спортқа жыныстық жетіспеушілік ежелгі дәуірден басталады, әскери командирлер өзара қарым-қатынаста болмаған жауынгерлер жарыстарда және ұрыс алаңында өздерін жақсы көрсеткенін байқаған кезде. Осылайша, жаттығу алдындағы спортшының нәтижеге мүмкіндігінше шоғырлануы керек деген тұрақты пікір болды. Боксшы Мұхаммед Али шайқастардан бір жарым айға дейін тоқтатылғаны белгілі.
Бодибилдингте ауытқушылық маңызды рөл атқарады, бірақ бұл ұпай бойынша қайшы пікірлер бар. Бұлшықеттердің ұстамасы мен өсуі бір-бірімен байланысты, себебі бұлшықет массасының ұлғаюына әсер ететін тестостеронның деңгейі шектен тыс жыныстық белсенділігімен апатқа ұшырайды, керісінше пролактин, әйел гормоны шығарылады. Тәжірибелі спортшылар секс тек жаттығудан немесе бәсекелестіктен кейін ғана пайдалы екенін біледі, бірақ олардың алдында емес.
Қалай кетуді үйрену керек?
Егер қандай да бір себептермен адам қандай да бір себептермен уақытша сексуальды демалу туралы шешімді қабылдаса (ораза ұстау, рухани тәжірибе, сүйікті адаммен іскерлік сапар ұзақтығы үшін бөлісу), осы кезеңде қаншалықты аз аман өтіп, құмарлықтардың қарқындылығын қалай азайтуға болады? Жыныстық белсенділіктің қалыпты болмауы кейде денсаулығына пайдалы екенін есте ұстаған жөн.
Тәжірибеші мамандардан бас тартуға не көмектеседі:
- рухани өсу мен өзін-өзі жетілдіруге бағытталған;
- шығармашылық пен шығармашылық кезеңінде осы саланы дамыту;
- медитацияның әртүрлі әдістерін қолдану (ойлау, озон бойынша динамикалық ойлау);
- белсенді спортпен шұғылдану.
Абстиненция туралы мифтер
Сексуалдық абстиненция әртүрлі сценарийлер мен стереотиптерге сіңіріледі. Абстиненция туралы келесі мифдер бар:
- Жыныс тапшылығы аурудың шизофрениясын тудыруы мүмкін, педофилия мен зофофилияға бейімділікті қалыптастырады. Бұл дұрыс емес, өйткені бұл көріністердің негізі эндогендік туа біткен ауытқулар болып табылады.
- Ерлер мен әйелдерге ұзақ уақыт бой тастау ерте менопаузды тудыруы мүмкін. Иә, еркектік секілді нәрсе бар. Бұл миф презервативтерді ең жақсы сатуға арналған фармацевтикалық компаниялар құрған деп есептеледі.
- Сексуалдық энергияны шығармашылыққа айналдыру кезінде өзгеру. Егер бұл адам шын мәнінде шығармашылық және идеялармен нашар болса, онда ол үшін аздаған абстиненция кезеңі ауыртпалықсыз өтеді, ал қалғандары үшін жыныстық кідіріс кем дегенде ыңғайсыздықты тудырады.