Токсикоз - жүктілік кезінде жиі кездесетін жағымсыз жағдай. Жүкті әйелдердің токсикозы жүктіліктің барысын қиындататын бірқатар аурулар болып табылады.
Біз таңертеңнен бастап токсикоманияны көрсететініне сендік. Және бұл жиі болады. Бұған негізделген түсініктер бар, өйткені таңертең денеде глюкозаның деңгейі төмендейді, денесі әлсіз және токсикоз толығымен қолданылады. Уақыт өте тәтті және нәрлі нәрсе ішсе немесе ішсе, токсикоз жоғалады.
Кешке токсикоз болуы мүмкін бе?
Кейбір жүкті әйелдер ақылдылықтың кешкі сәтіне шағымданады. Ауыр және стресстік күннен кейін, әсіресе, осы уақыт ішінде әйел ештеңе жеп қоймаған болса, денесі таусылып, қайтадан оңай қасақана токсикоздың шабуылдарына шығады.
Кешкі токсикоз ұйқының алдын алады, онымен күресу керек, өйткені жүкті әйел толық тынығуды қажет етеді. Токсикоздың көрінісін болдырмау үшін, үйден үйге келгенде тым көп тамақ ішпеңіз. Күні бойы жақсы, аз мөлшердегі бөліктерді жеп, сұйықтықты, жаңа сығылған шырындарды, жеміс сусындарын ішіңіз.
Қышқыл шырындарды және жидектердің көмегімен - киви, грейпфрут, жасыл алма, мүкжидек, қарақат арқылы қол жеткізуге болады.
Егер жүктілікте кешкі уақытта токсикознан зардап шексе, төсекке дейін серуендеуге барыңыз. Таза ауа керемет. Әсіресе жұбайыңыз сізді қолдап отырса, серуендеу жағымсыз ойлардан алшақтап, жақсы көңіл-күй береді. Қолайлы эмоционалдық жағдай және төсекке дейін таза ауа көп - ұйықтаудың және сапаны қалпына келтірудің кепілі.
Қалай болса да, үміт артпаңыз. Жүктілік кезінде токсикоз - 12-ші аптада кездесетін жиі құбылыс. Көп ұзамай сіз бұл туралы ұмытпаңыз және жаңа жүкті күйіңізді толық қуантады.