Голливуд актрисаларына арналған пластикалық хирургияға деген сүйіспеншілік жиі папараццидан таңқаларлық және мұқият көңіл бөледі. Қолайсыз аралық іздестіруді іздеу, хирургтердің қателіктерін көрсету және әжімдер мен артық салмақ түрінде жастық іздерін жоюды шектен тыс қалауды қалау - актрисаларға құрмет көрсетпейді, бірақ тек қана көптеген әзілдерге арналған оқиға. Кейт Бекинсейл - үлкен физикалық пішіні бар 40-жылдық белгіден өткен бірнеше Голливудтық дивастардың бірі. «Басқа әлем» сериясындағы киножұлдызға қызғылықты себеп болғандықтан, «Shape» журналының редакторы сенсацияға ұмтылу үшін актрисаны қаңтардағы басты кейіпкер болуды ұсынды, сондай-ақ:
«Кемшілігі физикалық деректердің құпиясы қандай?»
Алтын Глобустың қызыл кілемі
Сұлулық секілді Кейт Бекинсейл
Кейт, қалай болғанда да, басқаша емес, ерлік Amazons туралы айтады! Жасырын ерік-жігермен, саналы мотивациясымен және салауатты тамақтануға қатысты нақты ұстанымымен жасалды.
Салауатты өмір салтын қалыптастыру әдеті актерлік мансабының басында пайда болды, өйткені Кейт тіпті вегетариандық тағамның жақтаушысы болған. Бүгінгі күні ол «алтын ортаға» сүйенеді, диетада тек көкөністер мен жемістер ғана емес, сонымен қатар жеке жаттықтырушы, балық және ет тағамдары талап етіледі. Актриса мәзірінде сирек кездесетін жалғыз нәрсе - тәттілер, қант тек жемістерде ғана бар. Өкінішке орай, әдемі фигура мен темір, қажетті комбинация болады!
Кейт теңдестірілген тамақтану және табиғи өнімдерді таңдауға шақыруымен тоқтаған жоқ, бірақ ол дұрыс дайындалудың маңыздылығын атап өтті. Актрисаның мойындағанындай, ол мейрамханаларда сирек кездесетін қонақ, ал швед үстелдерінде ол қосымша калориямен ауыртпалық салмауға тырысады.
Ал, жаттығу туралы не деуге болады? Күн сайын дерлік Кейт жаттығу залында, ауыр физикалық белсенділіктің бір жарым сағатында көрінеді - бұл бірнеше жыл бойы өзгерген нормасы. Ол өзінің сүйікті йогасына уақыт бөлмейді, себебі:
... ол фигуралар мен бөкселердің тығыздығына жаман әсер етеді.Сондай-ақ оқыңыз
- «Қатты сыйлық» Кейт Бекинсале Сара Сильверман
- Мұра, ханшайым сияқты: Әйелдер Меган Маркле сияқты мұрынды тапсырысқа алады
- Риз Уизерспоун, Кейт Хадсон, Кейт Бекинсейл және басқа да жұлдыздар жасөспірімдер суреттерін жариялады
Instagram журналы Shape-де сіз сұхбаттың бөлігі және актрисаның қарқынды жүктемелерінің нәтижесін көре аласыз. Кейт қысқа топтамада және спорттық шалбарда, мүмкіндігінше өте мықты фигураны көрсете білді.
SHAPE шығарған бейне: фитнес, сұлулық, celebs (@shape)