Денсаулықтың маңызды көрсеткіштерінің бірі импульс болып табылады - жасына қарай норма дененің жұмысында теңгерімсіздікті анықтауға мүмкіндік береді. Жүректің жиілігі өте маңызды. Бұл әртүрлі ауруларды диагностикалау кезінде ескеріледі, оның ішінде жүрек патологиясы.
Импульсты қалай өлшеуге болады?
Бұл көрсеткіш жүрек бұлшықетінің азаюының ауытқуларын сипаттау үшін қолданылады. Қан қабырғаларына қарсы ыдыстар мен ереуілдер өтеді. Бұл жер асты дүмпулер «импульс» деп аталады. Жүрек жиілігі - ересектердегі норма - осындай көрсеткіштермен сипатталады:
- синхронизм - пульсация дененің симметриялы бөліктерінде бірдей екенін анықтайды;
- тұрақтылық - шарттардың біркелкілігін көрсетеді;
- кернеу - қан тамырына басқанда кедергі сезінсе, көрсетеді.
Веноздық, артериялық және капиллярлы импульстар бар - норма жас бойынша айтарлықтай өзгереді. Соққы жиілігін дененің бірнеше жерінде өлшеуге болады:
- ульнар артериясында;
- храмдарда;
- білектерде;
- қолдарда;
- кеудеде;
- тізе астында;
- қастардағы уақытша артерияда;
- аяғында;
- аузының бұрыштарында;
- мойнында.
Импульсты екі жолмен өлшеуге болады:
- Аппараттық құрал - бұл смарт-гаджеттерді пайдалануды қамтиды. Өлшеу арнайы сағат, білезіктер, импульсті оксиметрлер және электрондық тонометрлермен орындалады. Құрылғылар деректерді автоматты түрде есептейді, өңдейді және нәтижелерді теруге көрсетеді.
- Пальпация - классикалық әдіс. Дененің әртүрлі бөліктерінде пульсаций жиілігін есептеу мүмкін болса да, бұл индекс жиі білекке орнатылған артериямен анықталады. Сенімді нәтижелер алу үшін импульсты дұрыс өлшеу керек.
Пальпация әдісі келесі әрекеттерді қамтиды:
- Сағатты немесе секундоматты алыңыз. Бұл құрылғы белгілі бір уақытты дәл өлшеу үшін қажет.
- Импульсты есептеместен бұрын, сіз отыруға және тыныштандыруға тиіссіз.
- Сол жақ білек оң қолдың щеткасымен немесе артерияға бекіту үшін саусақпен бекітілуі керек.
- Уақытты (30 немесе 60 секунд) жазу керек және осы уақыт аралығындағы соққылардың санын есептеңіз.
- Нәтижелерді пульстің жылдамдығы жасына қарай тексеріңіз - кесте нақты жағдайды бағалауға көмектеседі.
- Қажет болса, өлшеуді екінші қолыңызда қайталаңыз.
Алайда нәтижелерге әсер ететін бірқатар факторлар бар. Олар дәл деректерді анықтауға мүмкіндік бермейді. Бұл факторларға мыналар жатады:
- алкогольдік ішімдіктерді шылым шегу және тұтыну;
- қатты аштық;
- секс;
- массаж;
- күн сәулесінің немесе аяздың ұзаққа созылуы;
- босаңсытып тұрған ванналар;
- ыстық тамақ немесе сусындарды пайдалану;
- өрттің ұзаққа созылуы;
- менструация.
Импульстің қандай болуы керек?
Тіпті сау адамда жүрек соғысының жиілігі әртүрлі болуы мүмкін. Бұл көрсеткіш көптеген факторларға әсер етеді, мысалы, психикалық және физикалық жүктемелердің болуы. Ауыр стресстен кейін, импульстік жылдамдық минутына 140-тан асады. Физикалық жаттығулар, мысалы, спорт, жүрек жиілігі 60 секундта 90-100 инсультқа жетеді.
Адамның қалыпты серпіні - минутына 60-90 градус. Жүрек ырғағы күннің түрлі уақыттарында өзгеруі мүмкін:
- Таңертең және түнде бұл минутына 50-70 соққы;
- күндізгі және кешке жақын, ол сол бірлік бірлігіне максимум 90 осцилляцияға жетеді.
Жасы бойынша әйелдердің жүрек соғу жылдамдығы
Өмір бойы әділ жыныс өкілдері импульстің құндылығын өзгертеді. Әрбір онжылдықта стандартты болып саналатын индикаторларға минутына 5-10 соққы қосылды. Өмірдің түрлі сатыларында әйелдер үшін импульстік көрсеткіш (уақыт бірлігі - 60 секунд):
- 20-30 жыл - 60-70 инсульт;
- 40 жасқа дейін - 75 пульсация;
- 50 жастағы жасында - 80 ауытқу;
- 60 жасқа дейін - 85 инсульт;
- 70 және одан көп жыл - 90 тербеліс.
Жоғары импульс - себептері
Медицинада жылдам жүрек соғысы тахикардия деп аталады. Жоғары импульс түрлі факторлармен туындады. Оларға елеулі аурулар кіреді:
- стенокардия ;
- гипертиреоз;
- астма;
- туберкулез;
- гипертониялық дағдарыс;
- Итенко-Кушинг синдромы ;
- феохромоцитома;
- дене температурасын көтеретін инфекциялық патологиялар.
Импульсты шақыру белгілі бір дәрілерді қабылдауы мүмкін:
- антидепрессанттар (Saroten, Elivel);
- диуретиктер (Диакарба, Ласик);
- жүрек гликозидтері (дигоксин);
- антиаритмиялық препараттар (лидокаин, диетен).
Осындай нәтиже вазоконструкциялық препараттарды қолдану арқылы қамтамасыз етіледі (Тизин, Нафтизин). Сонымен қатар, мұндай қаражаттың импульстік жылдамдығы артады:
- афродизиак;
- галлюциногендер;
- есірткі.
Төмендегі факторлар жүрек соғысын жылдамдатуы мүмкін:
- қатты нервозность;
- артық кернеу;
- қызып кету;
- дәрумендердің тапшылығы;
- шай және кофе ішу.
Жоғары қысым кезінде жоғары импульс
Гипертониялық тахикардия өте қауіпті. Бұл жағдай көптеген жүйелерді жақсартылған режимде жұмыс істеуге әкеледі. Жедел импульс денеде келесі патологиялардың байқалғанын дәлелдей алады:
- тыныс алу жүйесінің жұмысында ақаулар;
- Қалқанша безінің ауруы;
- онкологиялық аурулар;
- анемия;
- коронарлық тамырлар аурулары және жүрек жүйесі.
Төмен қысымда жоғары импульс
Гипотониямен ауыратын тахикардияға қауіп төндірмейді. Импульстің көбеюі мынадай факторлармен туындайды:
- вегетативтік тамыр дистониясы;
- алкоголь өнімдерін теріс пайдалану;
- атеросклероз;
- жүктілік;
- қант диабеті;
- зімбір;
- миокардтың зақымдануы.
Қалыпты қысым кезінде жоғары импульс
Тахикардияның келесі түрлері бар:
- патологиялық - бұл мемлекет жекелеген органдар мен жүйелердің жұмысында сәтсіздікке ұшырайды;
- Физиологиялық - стресстің жоғарылауы байқалады.
Жүректің ең жоғары жиілігі көбінесе төмендегі себептер бойынша орын алады:
- жұқпалы патологиялар, дененің күшті уытты болуын тудырады;
- өкпе жеткіліксіздігі, демікпе және тыныс алу жүйесінің басқа аурулары;
- эндокринді патология;
- анемия.
Жоғары импульс - не істеу керек?
Жүрек жиілігінің қарқынды өсуі арқылы сіз мүмкіндігінше тыныштасуға тырысыңыз. Мұны істеу үшін бір стақан су ішіп, ұйықтай аласыз. 10-15 минуттан кейін импульсті қайтадан өлшеу керек - норма ғасырда жағдайды объективті бағалауға мүмкіндік береді және түзетілгенін анықтайды. Жүрек жиілігі қалыпты жағдайда оралған болса, күнделікті әрекеттерді жалғастыра аласыз.
Импульсты жасқа қарай дұрыс күйге келтіре алмасаңыз, келесі тыныштандырғыш заттарды қолдануға болады:
- Магний B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- түйіннің тұнбасы;
- Валокординг.
Сонымен қатар, жүрек соғу жылдамдығына қол жеткізу үшін келесі шараларды қолдануға болады:
- Таза ауаны бөлмеге кіргізу үшін терезені ашыңыз.
- Көзге қараған кезде аздап басу керек.
- Кішкентай жөтел (бұл атриальды фибрилляцияға ықпал етеді).
- Бетіңізді жуып, оны суық суға батыруға болады.
Тахикардияға қатысты өте маңызды емес. Егер импульс өте өзгереді - норма жастағы және нақты құндылығы болса, сіз дереу дәрігерге баруыңыз керек. Маман мұндай жағдайды тудыратын себептерді анықтау үшін диагнозды тағайындайды. Ол жүрек соғу жылдамдығын төмендетуді жақсы біледі, сондықтан ол терапияның оңтайлы курсын тағайындайды.
Дәрігердің нұсқауларын дәл сақтау керек. Егер дер кезінде емдеу басталады немесе толық терапевтік курстан өтпесе, онда елеулі проблемалар туындауы мүмкін:
- инсульт;
- жүрек демікпесі;
- өткір аритмиялық шок.
Жүректің төмен деңгейі - себептері
Жүректің жиілігін төмендету брадикардия деп аталады. Төмен импульс үш топтың біріне жатқызылуы мүмкін себептерге байланысты:
- жүрек патологиялық жағдайлары;
- физиологиялық факторлар;
- жүрекке жатпайтын патологиялық провакаторлар.
Физиологиялық себептерге байланысты мыналарды қамтиды:
- суперқұрылғылар;
- тұқым қуалаушылық;
- Дене тәрбиесі (спортшыларда, жүрек бұлшықетінің тыныштандырылған күйінде босаңсыған).
Брадикардияны тудыратын жүрек патологиясы:
- гипертрофия және кардиомиопатия;
- жүрек шабуылы;
- жүрек бұлшықетінде нерв импульстерін өткізу бұзылысы.
Брадикардияны тудыратын жүрекке жатпайтын патологияларға жататын себептер:
- қорғасын немесе никотинмен ағзаны улану;
- гипотиреоз;
- қатты диеталар;
- калий және кальцийдің тепе-теңдігі;
- жұқпалы аурулар;
- кейбір препараттарды қабылдау (бета-блокаторлар, кальций антагонисттері).
Жоғары қысым кезінде төмен импульс
Гипертониялық науқастарға арналған бредикардия қоршаған орта температурасының күрт өзгеруімен жиі байқалады. Көктемдегі жылы бөлмеден аязға және керісінше кеткенде жүрек соғу жылдамдығы тез төмендейді. Бұған қоса, импульстегі күрт төмендеу келесі себептерге байланысты болады:
- гормоналды сәтсіздік ;
- эндокардит ;
- жүрек бұлшықетінің қоршауын;
- эндокриндік аурулар.
Төмен қысымда төмен импульс
Мұндай тандем өте қауіпті. Бұл айналуы, жоғалуы және тіпті қайтыс болуы мүмкін. Гипотензиямен төмен жүрек соғуының төмендеуі келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:
- ағзаның сарқылуы;
- ауыр гипотермия;
- мойын немесе кеуде аймағында жарақат алу;
- аллергиялық реакция;
- ауыр қан жоғалту;
- жіті улану.
Қалыпты қысым кезінде төмен импульс
Бұл жағдай кейбір органдардың және жүйелердің дисфункциясын көрсетеді. Ересек адамның импульсі келесі себептер бойынша төмендейді:
- ұзақ уақыт бойы суық суға немесе ауа температурасы төмен ортада қалды;
- адам оттегі ашығуын сезінеді;
- ұйқының жоқтығы немесе дене күшінің күшеюі салдарынан дене қатты азаяды.
Жүректің төмен деңгейі - не істеу керек?
Жағдайды елемеу мүмкін емес. Егер импульс азайса (нақты деректер мен нормалар жаста болмаса) медициналық көмек қажет. Бұл мәселені олардың күш-жігері арқылы дұрыс шешпеу дұрыс болмайды. Кардиологпен кеңесу керек. Ол проблеманы тудыратын факторларды анықтау үшін толық сауалнама жүргізеді. Содан кейін, алынған нәтижелерді ескере отырып, және әйелдерде жүрек соғу жылдамдығы қандай болса, дәрігер тиісті ем тағайындалады. Мұндай терапия қамтуы мүмкін Ascoffen, Coguitum, Alupent және Cordarone.
Әйелдердегі импульсті арттыру мынадай манипуляцияларға көмектеседі:
- Тоникалық құралдарды қабылдау - лимонгас, эллеткерококк, радиолока раушанына негізделген препараттар. Дегенмен, бұл импульспен бірге бұл препараттар қан қысымын арттырады.
- Кәмпиттің диетасында болу. Әсіресе, бұл тапсырма қара шоколадпен күресу.
- Кофе немесе шай ішу.
- Орта дене жаттығулары.
- Тонитті хош иісті майларды қосатын ыстық ванналар.
- Қышқыл шөгінді аймақта қысылады.
- Диетадағы дәмді тағамның болуы. Чилидің қан ағымын жақсартады.