Осылайша, сіз үйдің ұзындығына кірдіңіз, жүктілік тым алысқа кеткенде және жеткізілгенге дейін ештеңе қалмады. Балаға қажетті нәрселерді сатып алу туралы ойланған кез келді: шұлықтар, серуендер, ванналар, киім. Бірақ керемет күтетін жарқын күндері кез-келген асқынудан асып түседі.
Жүктіліктің соңында әйелдер жиі жаншып кетуден, тыныс алудың қысқаруынан, аяқтардағы және төменгі жағында ауырсынудан, варикозды тамырлардан және шприцтерден шағымданады. Тізім ұзақ және өте жағымды емес.
Жүктіліктің үшінші триместріндегі жүрек айнуы, мысалы, жүректің күйіп қалуы сияқты, тамырдың қайта өңделгеніне байланысты асқазанға ұлғаюы мүмкін. Осылайша, дем алудың қысқа болуы диафрагмадағы жатырдың қысымымен туындауы мүмкін.
Кейде жүктіліктің соңында жүрек айнуы белгілі бір заттардың дозалануына байланысты. Мысалы, егер бүкіл жүктілік фолий қышқылын үлкен мөлшерде жалғастыра берсе, денесі осы витаминнің молынан басталады және жүрек айнуы бұл құбылыстың белгілерінің біріне айналады.
38-39 аптадағы жүктілік кезеңінде организмнің ертерек жеткізілуіне белсенді дайындықпен байланысты болуы мүмкін. Баланың қозғалысы мөлшерімен шектеліп, кейде ауырсыну сезімін тудырады, ал кейде құсуды талап етеді.
Үшінші триместрде жүрек айнуын азайту үшін кішкене бөліктерді жеуге тура келеді. Баланың іш қуысының кеңістігін бөлісуін ұмытпаңыз, ал ананың ішкі органдарында өте аз орын бар. Асқазанда тамақтану кезінде толыққанды кеңейту үшін орын жоқ және кіретін тағамның көлеміне төтеп бере алмайды. Үшінші триместрдегі тағамды оңай сіңіре алатындығын көріңіз.
Айналаға қарсы күрес кезінде таза ауамен күресуге көмектеседі - сергісетін серуендерді алаңдатып, демалуға көмектеседі. Бірақ егер жүрек айнуы шабуылдары сізді қатты алаңдаса, дәрігерден кеңес сұраған жөн. Мүмкін, ол сізге қосымша сынақ және басқа да зерттеулер береді.