Балаға жақсы өсіп, дамиды, ол үнемі тамақтануға тиіс. Балада нашар тәбет жас ата-аналар арасында алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Олардың ой-пікірлері бұзылып, барлығының қаншалықты күйде болғаны және ол ауырып жатқандығы ма? Балаға тәбеттің болмауы түрлі себептермен болуы мүмкін. Бұл мәселені неге әкеп соқтыратынын білу оңай.
Балаға қанша керек?
Өмірінің алғашқы жылында сөйлесуді білмейді, сондықтан ол қоспа толы немесе қажет екенін айтпайды. Ата-аналарды кінәсіздікке ұшырамау үшін педиатрлар нәресте үшін қажетті азық-түлік мөлшеріне қатысты ұсыныстар жазды. Бір жыл бұрын қаншалықты қажет болса, келесі формула көмектеседі:
- алғашқы онжылдықта балаға 70-80 мл аналық сүт немесе бір тамақтандыруға арналған қоспасы керек;
- өмірдің келесі кезеңінде (2 айға дейін) күнделікті мөлшер баладағы дене салмағының 1/5 құрайды;
- 60-тан 120-шы күнге дейін баланың салмағының 1/6 шамасындағы азық-түлікті ішу керек;
- Төрт-алты айлық балаға күнделікті азық-түлік көлемі жасөспірім дененің салмағының 1/7 бөлігі болуы керек екенін ескере отырып есептеледі;
- алты айдан бір жылға дейін бала оның салмағының 1/8-1 / 9 шамасына тең азықтың осындай мөлшерін жеуге керек;
- 1-2 жастағы балалар үшін күнделікті норма 1300 мл;
- екі-төрт жастағы балалар күніне 1500 ккал болатын осындай тамақты жеуге тиіс;
- 5 жылға қарай күнделікті мөлшер 1800 калорияға дейін артады.
Алайда, ата-аналар бұл нормалар жалпыланғанын ұмытпауы керек. Егер бала мұндай азық-түлікті тамақтандырмаса, сонымен бірге ол жақсы дамып, қуана ойнайды, ол мұны істейді. Бұл жағдайда қиыршық етін азық-түлікке мәжбүрлеп мәжбүрлеу қажет емес, өйткені бала тамаққа қатысты теріс көзқарасты дамытады. Ата-аналарды есте сақтау маңызды: ережелерді соқыр түрде қадағаласа, бұл тек балаға зиян тигізуі мүмкін.
Неліктен бала нашар тәбетті?
Бала қанша бала жейді, көптеген факторларға байланысты. Аппетит қалдықтары дененің жеке сипаттамасымен анықталады. Тұтынылатын тағамның мөлшері баланың қажеттіліктеріне сәйкес келеді. Мәселен, баланың белсенді өсу кезеңінде аппета өседі. Ата-ана құмыралары баланың осы кезеңде неге тамақтанбауының себебін білуі керек. Тұтынылатын азық-түлік мөлшері баланың қуатына байланысты болуы мүмкін.
Нәрестедегі нашар тәбет себептері
Тамақтанатын нәресте баласы сирек бас тартады. Егер бала тамақ ішпек болса, мұны келесі себептермен түсіндіруге болады:
- назальды тығыздау ;
- Анамның ниппели тұрақты емес;
- ауыз қуысының шырышты қабығының немесе қабынуы;
- колики ;
- Қалқанша безінің функционалдығын төмендету;
- Анамның лактация маститі;
- ахуалды өзгерту;
- тістері зақымдалған;
- ана сүтінің дәмі өзгерді (бұл әйел сарымсақты немесе өткір заттарды жейді) және тағы басқалар.
Бала шағымданады
Баланың тамақтанудан бас тартуы әртүрлі себептермен туындауы мүмкін. Бала келесі жағдайларда тамақтан бас тартады:
- ана сүтіне арналған қылшықтар жеткілікті;
- нәресте әлі күнге дейін қызаруға дайын емес;
- Балаға ұсынылған өнімді ұнатпаған (ол қышқыл, тұзды, ащы немесе жиренішті);
- нәресте қорқып немесе бұрынғы ептілікті ішуге мәжбүр болды;
- бала ауырып жатыр;
- қуат режимі жоқ.
Бала бала бақшасында жейді
Кейбір ата-аналар олар үшін нашар дәмсіз тамақ дайындайтынына сеніп, бұл үшін аспаздарды айыптайды. Баланың басқа да осындай мінез-құлқы оның келесі қыңырлығы сияқты қарастырылады. Дегенмен, баланың неліктен нашар тамақтанып жатқанын білмей-ақ, оны қалай көмектесуге болатынын түсіну қиын. Балабақшаға баруға кіріскен жастарда аппетитеттің азаюы немесе тағамнан толық бас тарту жиі байқалады.
Бала өміріндегі мұндай өзгерістерге байланысты өте алаңдатады. Бәрі сынған күйде жаңадан пайда болған уақытта шешіледі. Дегенмен, балада нашар тәбетінің басқа себептері бар:
- Таңертең үйде қырқу. Баланың аш қалмағанын сезінгенде, ата-анасы оны жақсы аспен тамақтандырады. Балабақша тамақтанып жатқан кезде баланың аштыруға уақыты жоқ.
- Бала өзі қасықпен қалай жеуге болатындығын білмейді. Үйде, оның анасы немесе басқа бір ересек оны тамақтандырады. Балабақшада тамақтану кезінде мұғалім барлық балалардың назарын аудару үшін уақыт жоқ, сондықтан нәресте аш болып қалады.
- Ерекше тағам. Үйдегі және балабақшадағы тағамдар өте өзгеше болуы мүмкін, сондықтан балаға ұсынылған тағамдар таныс емес. Негізінен, нәрестедегі барлық нәрестелер консервативті болып табылады: олар жаңа тағамдар немесе азық-түлік өнімдерін жеуден бас тартады.
- Ата-аналармен манипуляцияны қабылдау. Ересектердің тамақтанудан бас тартқаны туралы біле тұра, балалар үйге ерте түсуге мәжбүр етеді.
- Глистовые жұқтыру. Бұл бала жақсы тамақтанбауының негізгі себептерінің бірі.
- Ішек инфекциялары. Олар тәбетті төмендетеді, кебулерге, дене температурасын арттырады.
- Отбасында эмоционалды жағымсыз жағдай. Ересектер тіпті стресске ұшырайды, ал сәбилер тіпті сезімтал.
Аурудан кейін бала нашар тәбет алады
Қабырғаның денсаулығына зиян келтірмегенде, оның денесі ауруларды жеңу үшін барлық күштерін басқарады. Осы кезеңде ми аштық сигналдарын жібермейді, сондықтан бала ішуден бас тартады. Дегенмен, жиі бала емделгеннен кейін жақсы тамақтанбайды. Бұл аурудың қайталануын білдірмейді. Тек бала әлі аз мөлшерде азық-түлік алған кезде қиын жағдайға тап болмады. Біраз уақыт өтеді, ал карапуз әдеттегі диетаға қайта оралады.
Бала тіспен жеуден бас тартады
Бұл кезеңде ағзадағы нәресте ұлы өзгерістерге ұшырайды. Олар дене температурасының артуымен, гумустың ісінуімен, көңіл-күйді, мұрынды, жөтелмен және басқа да ұқсас белгілермен бірге жүреді. Бұл жағдайда бала ештеңе жейді. Ол мұны істеуге мәжбүр етеді және жақсы сезінбейді. Ауру болған жағдайда, ми ащы аштық сезімі туралы сигналдар жібермейді, сондықтан организм өзінің барлық күштерін басқа арнаға бағыттайды.
Баланың нашар тәбеті - не істеу керек?
Бұған дейін ата-аналар азықтардың тамақтан қалуының себебін анықтауы керек. Осыдан кейін ғана тәбетті арттыруға бағытталған іс-әрекеттер жасауға болады. Егер бала бас тартса - не істеу керек:
- Баланың энергияны тұтынуын арттыру. Бұл ашық аспан астында ойнауға, ашық ауада, спортпен айналысуға көмектеседі. Дегенмен, баланың қызып кетуіне жол бермеу маңызды: денесі терморегуляция кезінде калорияны жұмсау керек.
- Қуат режимін орнатыңыз. Күнделікті тұтынуды бір уақытта жасау керек.
- Нәресте тағамының тағамдық қоспасын енгізіңіз. Мысалы, бұл алма болуы мүмкін. Педиатрлар бұл жемісті басты тағамға дейін ұсынады.
- Көру кәмпиттері, печеньелер, чиптер және басқа да тағамдар аймағынан алып тастаңыз. Барлық осы өнімдер өте калориялы, себебі оларда балада жаман тәбет бар.
- Оң баланың мысалы. Барлық отбасымен бірге тамақтануға кеңес беріледі. Ересектер, мақтау айтып, тамақ жеуі керек.
- Балаңызды артық тамақтандырмаңыз. Егер сіз қиыршық етін жұмсауға мәжбүрлейтін болсаңыз, ол нәрестеге жаман әсер етеді. Бала азық-түлік үшін жиреніш сезімін дамыта алады.
Дәрігерге дереу емдеудің себебі балада нашар тәбет, сонымен қатар белгілері бар:
- салмақ жоғалту күрт;
- құсу;
- диарея;
- тері жамылғысы;
- жоғары дене температурасы;
- іштің кебуі;
- летаргию немесе қарсы қарсылық;
- ұйқының бұзылуы.
Балаларда аппетит арттыру үшін есірткі
Мұқият тексерілгеннен кейін, педиатр дәрігерге осы мәселені шешуге көмектеседі. Бала нашар тамақтанғанда, тәбетті қалай көтеру керек, тек ол біледі. Ата-аналар мүмкіндігінше дәрігердің ұсынымдарын ұстануы керек. Педиатр дәрігер мұндай препараттарды тағайындай алады:
- Кредон;
- Лизин;
- Глицин;
- Элкар;
- кальций және магний тұздары бар кешендер және т.б.
Қосымша қаражат ретінде, кедей баланың тәбеті нашар болғанда, қара-күл руанды, бөріқарақат пен теңіз шыршасының жидектерін қолдануға болады. Асқазан шырынын және дәрілік шөптердің секрециясын күшейтіңіз. Әсіресе, жусан, ақ, аскөк, кардамон, анис және аскөк дәлелденген. Дегенмен, дәрі-дәрмектерді балаға дәрігермен кеңескеннен кейін ғана беру керек.
Нашар тәбеті бар балаларға арналған қоспалар
Жасанды тамақтандырудағы нәресте бейімделуі керек. Бұл тағамда көптеген ақуыздар мен витаминдер бар. Егер бала нашар тамақтанса, педиатр дәрігерге осындай қоспаларды беруді кеңес бере алады:
- Ladushka;
- Күн;
- Лакпен смиді;
- Bona;
- Қар-бренд;
- Deto-lact;
- Әсер ету;
- Сторк.
Балаларға арналған қызықты тағамдар
Баланың аппетитін ояту үшін табақшасының дизайнын жасау керек. Күлкілі безендірілген тағамдар бірнеше минут бойы жейді. Нашар тәбеті бар балаларға арналған ыдыс-аяқтың дизайны келесідей:
- қарақұмық тасбақасы;
- күріш мысық;
- қу түлкі;
- құймақ көбелегі;
- жөке Боб.
Балаларға тәбет үшін витаминдер
Егер бала аздап жесе, оның денесінде қоректік заттар жоқ. Витаминдер мен минералды элементтердің жетіспеушілігіне байланысты баланың жағдайы нашарлайды және қауіпті белгілер пайда болады (соның ішінде нашар тәбет). Қатерлі шеңбер пайда болады. Егер бала ішпесе, не істеу керек: оның денесін құнды элементтермен байыту керек. Аппетитдің негізгі стимуляторлары осындай витаминдер болып табылады:
- Және (ол ретинол);
- тиамин немесе B1;
- B2 (рибофлавин деп те аталады);
- B6 (пиридоксин);
- B12 немесе цианокобаламин;
- C (аскорбин қышқылы).