Артқы бұлшықеттер спазмы

Омыртқаның дұрыс жұмыс істеуі, дене мен мойынның тік деңгейде ұстауы интерстициальды және интердигитті бұлшықеттермен қамтамасыз етіледі. Бұдан басқа, омыртқаны механикалық жарақаттардан қорғайды және күтпеген күйзелістер кезінде сенімді тегістеуді жасайды. Артқы бұлшықеттердің спазмы омыртқааралық дискілердің қысылуына және шығуына әкеліп соғады, жұлынның автономды жүйке тұстары мен тамырларын қысады.

Артқы бұлшықеттердің спазмтарының себептері

Қарастырылып отырған патологиялық жағдайды тудыратын негізгі факторлар:

Артқы бұлшықеттердің спазмының белгілері

Кейде спастикалық шиеленіс дерлік сезілмейді, әсіресе патологияның ерте дамуында. Бұл шара бірнеше айға созылуы мүмкін. Уақыт өте келе адамдар аурудың келесі белгілерін байқайды:

Артқы бұлшықеттердің спазмын емдеу

Ауырсыну синдромымен сіз дәрігерді көрудің қажеті жоқ, сіз үйде емдеуді бастауға тырысыңыз.

Арқадағы бұлшықет спазмын өздігінен қалай жеңу керек:

  1. Қатты, тегіс жағында өтіңіз, мүмкіндігінше рахат алыңыз.
  2. Тізе астындағы роликті тізе астына қойыңыз да, аяқтарын майдаға қойыңыз.
  3. Тыныс алу жаттығуларын қолданып көріңіз Стресті шектеу әдістемесі - тыныс алу кезінде ең ауыр аймақты шиеленістіріп, 20 секунд бойы ұстап тұрыңыз, тыныс алу кезінде демалыңыз.

Егер сипатталған әдістер көмектеспесе, дәрігермен кеңесіп, күрделі дәрі-дәрмектерді әдіспен бастаңыз: