Жақында балаларға қажетті мөлшерде оттегіні қанықтыратын оттегі коктейльдерін ішу үшін мектептерде (балабақшалар мен мектептерде) және балалар емханаларында балалар жиі ұсынылады. Бірақ бұл кез-келген жастағы, кіші сынып оқушыларынан бастап зейнеткерлермен аяқталуы керек. Өйткені кеңселерде жұмыс істейтін адамдар ашық ауада уақытты азайтып, қалаларда газдың ластануы адам денсаулығын жақсартуға ықпал етпейді.
Демек, денені көшеден шықпай оттегімен қанықтыруға болады, өйткені үйде оттегі коктейлін дайындау үшін оны арнайы құрылғы арқылы жасауға болады.
Оттегі коктейлі дегеніміз не?
Оттегі коктейль - бұл оттегі және фитовитаминмен көп мөлшерде көпіршіктері бар жұмсақ көбік. Бұл сусын өндірілгеннен кейін алғашқы минуттарда қажет болады, әйтпесе көбік реттеледі және пайдалы заттардың мазмұны күрт төмендейді.
Асқазанға коктейльді ішкеннен кейін, оның ішіндегі оттегі қанға өте жылдам сіңіп, оларды орган мен тінмен қысқа мерзімде байытуға көмектеседі. Нәтижесінде метаболизм активтендіріледі, қан айналымы және жасушалық метаболизм жақсарып, дененің қорғанысы белсендіріледі. Бұл майлардың жиналуын болдырмайды, тамақты тоқтатып, оны шлектке айналдырады. Осылайша, оттегі тез және миға енеді, сондықтан ол жақсы жұмыс істей бастайды. Осылайша, бас аурулары мен мигреньдер мәселесі шешілді.
Кез келген жаста оттегі коктейлі ішуіңізге болады. Балаларға иммунитетті нығайтуға немесе аурудан кейін оны қалпына келтіруге, ересектер жақсы нәтиже беру үшін, жүкті әйелдерге - ұрықтың оттектің ашылуына жол бермеуге және қарт адамдарға - артериялық қысымды реттеуге, жады мен ұйқыны жақсартуға қажет.
Алдын алу үшін ересектер тәулігіне 3 рет осы коктейль ішеді, ал балалар күніне 250-300 мл 1-2 рет ішеді. Мұны тамақтанар алдында немесе екі сағаттан кейін, бір ай бойы, содан кейін 15 күн үзіліс жасаңыз.
Үйде оттегі коктейлін дайындау
Егер отбасыңыздың денсаулығын жақсартуға шешім қабылдасаңыз және үйде оттегі коктейлін жасауға кіріссеңіз, онда көбік жасауға арналған құралдардан тұратын жабдықты сатып алу қажет, онсыз оны әуе жасай алмайсыз. Бұл оттегі көзі: концентратор немесе оттегі цилиндрі және тұтқырғыш құрылғы - коктейль немесе оттегі араластырғыш.
Үйде оттегі коктейлі үшін рецепт
Ол:
- 1 л шырын, өсімдік тұнбалары, шырын немесе сироп;
- 1 шай қасық көбік агентінің;
- жабдықтар.
Келесі:
- Негізді (сұйықтықты) миксердің контейнеріндегі көбіктендіргіш затпен араластырыңыз және массаның біртекті болуына жол беріңіз.
- Миксерді оттек көзіне қосамыз және оны бірнеше секундқа дайындаймыз.
- Миксерді 10-15 секундқа шайқаңыз, пайдалы көбік дайын.
Тіпті үйде де сіз онсыз оттегі коктейлі дайындай аласыз
- Шырынды көбік агентімен араластырыңыз, оны 5-7 минут кептіріңіз.
- Оттегі цилиндрін тасқа қосып, оны толық массаға түсіріңіз.
- Оттегіні беру клапанын басыңыз және дайын болғаннан кейін көбікті өшіріңіз.
Үйде оттегі коктейлін қалай жасау керектігін біле отырып, өзіңіздің отбасыңыздың барлық мүшелерін өз денесі үшін қажетті мөлшерде оттекпен қамтамасыз ете аласыз, бұл денсаулықты қалпына келтіруге және сақтауға көмектеседі. Бірақ тіпті күнделікті оттегі коктейльдері таза ауаны алмастырмайды, сондықтан саябақта немесе орманда жиі серуендеуге кетеді.