Тістері дұрыс қалай тазартуға болады?

Тістің дұрыс күтімі олардың денсаулығының кепілі болып табылады. Әдемі күлімсіреу және сау тіс қазіргі заманғы қыздың ажырамас атрибуты. Сондықтан бүгін біз сіздің тістерді қалай қыл-қоятын тақырыпты талқылағымыз келеді. Көптеген адамдар «Тістерді қалай тазартуға болады?» Деген сұраққа жауап берсе де, «Сенбі және кешкі» деген сенімділікпен олар мұны қалай істейтінін білмейді дегенді білдірмейді. Ең жиі кездесетін жағдайларды қарастырайық.

Тістері қалай тазартылуы керек? Жалпы жағдай

Әрбір тағамнан кейін тісіңізді тазалау қажет, сіз жарнамалардан бірнеше рет естіген шығарсыз. Бірақ жарнама - жарнама, олар Сізге сатуға астам макарон, қылшақпен және сағыз, салдары туралы ойламастан. Сондай-ақ, стоматологтар күніне екі рет тісіңізді тазартуға кеңес береді. Таңертең, бірінші асқа дейін, ал кешке - жатынға дейін. Таңертеңнен кейін өз тістерін тазалауды қалайтын адамдар бар. Бұл дұрыс емес, себебі көптеген бактериялар түнде тістерде жиналып, сағыз кезінде тамақпен ас қорыту жолына өтеді, бұл түрлі асқазан-ішек ауруларына әкелуі мүмкін. Жегеннен кейін ауызды сумен жуыңыз. Шайнайтын сағыз тек соңғы құрал ретінде қолданылады (қайтадан асқазан-ішек жолына теріс әсер етуі салдарынан).

Мәселен, сіздің тістеріңізді қалай дұрыс тазалау керектігі туралы ескерту:

1. Тістеріңізді кем дегенде 3 минут қыл.
2. Тістерді щеткамен тазалау кезінде тік қимада және көлденең жазықтықта щетканы жылжыту керек, сондай-ақ айналмалы қозғалыстар жасау керек.
3. Әдетте, олар тістерді үстіңгі кесектерден тазалап, бірте-бірте жасөспірімдерге, ал содан кейін ғана артқы тістерге қарай бастайды. Содан кейін төменгі жаққа дәл осылай қайталануы керек. Тістің сыртқы жағы тазаланған кезде, ішке қарай жүріңіз. Сыртқыға қарағанда аз көңіл аудару керек. Ішкі жағынан кейін тістің шыңдарын жуыңыз.
4. Тістеріңізді тазартқаннан кейін, тілді тазалауға барыңыз. Бұл манипуляция бір тіс щеткасымен бірге пастасыз жасалады. Ол үшін қол жетімді болса, тілді тілді жою қажет. Тілдің тамырын тазаламаңыз, ол васкулярлық рефлексті тудыруы мүмкін.
5. Тістерді ауызды шаюмен аяқтаймыз.

Тістерімді қылшықтармен қалай тазалаймын?

Тіс щеткасымен қиғаштары бар жиілігі өзгермейді, бірақ тазалау техникасы сәл өзгереді. Тістерді қашан тазалағанда, тіс щеткасы шамамен 45 градусқа тіске орналастырылуы керек. Осылайша сіз тістің жақсы тазаланып, щетканың тістерін тіс пен кронштейн арасындағы байланыстың бұрышына қарай аласыз. Біз тісті жоғары жақтан, сосын оның төменгі жағын тазалаймыз. Тістің артынан ұмытпаңыз.

Электр щеткасымен тістеріңізді қалай тазартуға болады?

Егер сіз электр щеткасымен тісіңізді тазалайтын болсаңыз, онда сіз тазалау қозғалыстарын жүргізудің қажеті жоқ. Сізге қажеттілік - щетканы қосып, әр тісте кезекпен қойыңыз. Ал щетка өзіне керек нәрсені жасайды. Сізге тістің бүкіл бетін жабу үшін ғана қарау керек.

Тістерді тістің зығыр тістері арқылы қалай дұрыс щету керек?

Тістеріңізді щеткамен және пастамен күнделікті тазалап болғаннан кейін, тістеріңізді жіппен қыл. Мұны істеу үшін сізге үлкен мөлшердегі тіс жалтырағының (шамамен 50 см) қажеті жоқ. Аяқтарын көрсеткіш саусақтарына салыңыз, жіпті тістің арасына түсіріңіз. Содан кейін ағыны тазарту үшін жіпті алдыға-артқа тартып, содан кейін жіпті ұстаңыз. Тістерді тазарту үшін жіп тек тістің арасындағы алшақтық болған жерлерде ғана қажет. Егер жіп оған енбесе, оны тазалаудың қажеті жоқ дегенді білдіреді.

Тістің ұнтағын тістері қалай тазартады?

Ол үшін аз мөлшерде тіс ұнтағын сумен сулаңыз, сонда ол қалың суспензияға ұқсайды. Содан кейін бұл суспензия тіс щеткасына қолданылады, содан кейін тісіңізді паста арқылы щеткамен тазалайды. Тіс ұнтағынан кейін ауызды аса мұқият күтіммен шаю керек.