Түсінде біз өмірдің үшінші бөлігін өткіземіз. Ұйқының энергиясы мен денсаулығын қалпына келтіру үшін барлық дене функцияларын қалыпқа келтіру қажет. Сондықтан ұйқының толық және терең болуын қамтамасыз ету үшін қамқорлық қажет.
Бұл мәселеде көптеген ұсыныстар бар. Олардың біреуі сенің есіктеріңмен есікке ұйықтай алмайтыныңды айтады. Көптеген әңгімелерді есікке қарай ұйықтаған адамдар тыныш ұйықтап, түнгі сұмдықты сезінген және келесі күні таңертең олар шаршап, сынған күйде болғанын көре аласыз. Әрине, сіз бұл құбылысты тек қана адамның аяқтарымен шығып кеткеніне байланысты түсіндіруге болмайды. Алайда, шындықтың белгілі бір үлесі сенің есіктеріңмен есікке ұйықтай алмайтын ұғымда болуы мүмкін.
Неге есік алдында тұрып, аяғыңызбен ұйықтай алмайсыз?
Біздің ата-бабаларымыз сенің есіктеріңмен есікке ұйықтай алмайтындығына сенімді болды. Бұл сенім есіктің басқа әлемге шығудың символы болып саналатынына байланысты болды. Адамдар ұйқы кезінде адамның дәрменсіз және қорғансыз екендігін түсінді. Ұйқының құпиясын қорқыныш күшейе түсті және адамдар жиі ұйқы кезінде қайтыс болды. Сондықтан біздің ата-бабаларымыз адамның есіктерін есікке жақынырақ түсірсе, ол басқа дүниеге оңай түсетіндігіне сенеді.
Әлемнің көптеген діндерінде түнгі уақытта адамның денеден кетіп, басқа әлемге шығатынын түсінуге болады. Ежелгі славяндар сондай-ақ, түнгі уақытта дененің денесінен бөлектеніп, таңертең қайта оралғанына сенді. Егер адам қайтып оралмаса, онда адам өледі, аяғы бар есікке ұйықтап жатқан адам басқа дүниеге деген көзқарасын көрсетті, ал жанға оны қайтармауға тілек білдірді.
Ежелгі Норвегиялық мифтерде сіз жауапты таба аласыз, неге сіз есіктеріңізбен есікке ұйықтай алмайсыз. Осыған байланысты үш әлем туралы миф қызықты. Жоғарғы әлем, онда тек құдайлар өмір сүрді, Асгард деп аталды. Орташа әлемде адамдар Миггардта тұрды. Ал Utgarde төменгі әлемде монстры және монстр болды. Сонымен қатар, ежелгі скандинавтарлар есіктердің екі әлемнің тіркесімі деп санайды және олар арқылы жан жоғалған жандардың әлеміне ұшып, қайтып оралмайды. Есіктеріңізге есікке қарай ұйықтап, жаныңызды өз әлеміне жеткізгісі келетін Утгартдан келген монстрлардың көңілін көтеруі мүмкін.
Қандай есікті аяғымен ұйықтауға болмайды?
Есікке есікке ілінетін ежелгі белгілер есіктің есік туралы не айтатындығын білдірмейді: ішкі немесе кірер. Бұл ежелгі үйлердің сирек бірнеше бөлмеден тұратындығына байланысты. Егер бөлме өтіп, онда бірнеше есік болса, онда бұл пәтерге кіретін есік. Айтпақшы, фен - шуй өтетін бөлме - ұйқы үшін ең жақсы бөлме емес.
Есікті қалайша ұйықтау керек, басы немесе аяғы?
Әлемде белгісіз және табиғаттан тыс көп нәрсе бар, сондықтан нақты айтуға болады, шындық немесе сенудің фантастикасы, сен есіктеріңмен есікке ұйықтай алмайсың. Көптеген адамдар бұл лауазымда бірнеше жыл бойы ұйықтап жатқандығын айтады және бұл туралы ештеңе білмеді. Мүмкін, бұл адамның қаншалықты әсерлі болғаны туралы. Кейде адамдар аяғыңызбен есікке ұйықтай алмайтындығыңызды біліп, түнгі уақытта азаптауға кіріседі. Егер адам осы мәселеден және әрқайсысынан зардап шексе
Ұйықтау тыныш болуы керек, сондықтан адамға ешнәрсе кедергі жасамайтын жерде ұйықтау керек. Ұйқысайлар мен ойдан шығарылған ойлар бөлмеде құндылықтардың өзгеруінің көрсеткіші болып табылады.
Терезені, есікті, әлемнің жақтарын, төсекке қалай ілінгенді, кереуеттің басына және тағы басқаларға қатысты төсені қалай қою керектігі туралы көптеген ұсыныстар бар. Ұсыныстардың мұндай массасы адамның неврозды дамытатынына әкелуі мүмкін. Демек, ұйқы сияқты үш сағаттан кешіктірмей ашық терезе және соңғы тамақ сияқты ұсыныстарды ұстаныңыз. Бұл бейбіт және тиімді ұйқыға көмектеседі.