«Ең жақсы нәрсе - ояту сағатындағы» кейінге қалдыру «түймесін басу.
1. Таңертеңгілік ояту - әлемдегі ең қиын сынақ.
- Бұл төсекден шықпайсың!
2. Жай ғана оянып, күннің қабынуын қабылдауға болатындығын ойлайсыз.
«Мені сергек ұстайтын жалғыз нәрсе - жақында қайтадан ұйықтай алатын идея».
3. Кофеин күш салмайды, бірақ жай ұйықтап кетуге мүмкіндік бермейді.
«Мен ешқандай кофе маған көмектеспейді!»
4. Сіз диванға ұйықтап кеттіңіз, өйткені сіз өте шаршап жатсаңыз, сіз төсекке оралмайсыз.
«Менің күшім жоқ. Тек күш жоқ.
5. Сізде кез-келген жерде ұйықтауға сирек талант бар.
«Бұл жерде мүлдем ыңғайсыз, бірақ бәрібір ұйықтаймын».
6. Сіз сегіз сағаттан ұйықтайсыз, ал таңертең сіз әлі де сынғансыз және жұмыс істей алмайсыз.
- Бұл қалай мүмкін?
7. Оятар - ең нашар жау.
«Мен сенің өміріңді жек көремін!»
8. Сіз таңертең кем дегенде он рет «кейінге қалдыру» түймесін басасыз.
«Түймені басу сезімсіз, бұл организмнің табиғи реакциясы!»
9. Сіздің ұраныңыз: «Енді, мен бірнеше минут қоямын».
«Ал бірнеше минуттың астында мәңгілік».
10. Ал сіз өзіңізге ертерек жатуға уәде бересіз, бірақ сіз ешқашан уәдені ұстай алмайсыз.
«Неліктен мұны түсінбеймін».
11. Сіз ерте тұрып, барлық жұмыстарды жасайсыз деп ойлайсыз, бірақ бұл, әрине, орын алмайды.
«Енді мен тұрамын, үй тапсырмасын жасаймын, жаттығуымды, душ қабылдауды немесе жай ғана ұйықтамамды».
12. Кейде сіз шаршағандықтан ішуді қалаған кезде ауызды сағынасыз.
«Мен соншалықты шаршадым, бұл маған керек емес».
13. Киноларды көру - ұйқы алудың тамаша уақыты.
«Мен барлық жерде қалай аяқталғанын білмеймін. Жақсы, жақсы, бірақ мен ұйқыға толдым! «
14. Сіздің ақпаратыңыз үшін жууға арналмаған душ, бірақ толығымен өшіп, босаңсуы керек.
«Бір сағат ішінде не істеп жүрмін?»
Демалыс күндеріңнің орнына барып, ұйықтайсың.
«Өзіңіздің көзіңізді жабық тұрғанда, басқа іс-шараларға қарағанда әлдеқайда жағымды».
16. Төсек сіздің ең жақын досыңыз.
«Ыңғайлы көрпелер мен жастықтар алдында қарсыласуға болмайды!»
17. Неліктен бұл планетада өмір сүргенде, бізде физикалық жаттығулар қажет?
«Тек қана жайлы болу үшін көп күш салу керек!»