Миранда Керр оның үйлену тойы туралы Гвинет Пэлтровтың егжей-тегжейімен және жақсы көңіл-күйге арналған рецептпен бөлісті

9 жыл бұрын танымал актриса, әнші және жазушы Гвинет Пэлтроу оқырмандарға дұрыс өмір салты, тамақтану, жаттығу, саяхат және тағы басқа көптеген сұрақтарға жауап табуға көмектесетін өз интернет-ресурсын іске қосты. Сайттың басты ерекшелігі - олар өздерінің жанкүйерлерін және барлық келушілерін ұсынатын танымал адамдардан кеңес алған болатын. Гвинеяның келесі қонақы - бұл керемет физикалық пішінді қалай сақтап қана қоймай, сонымен бірге үйлену тойының басталуы туралы Еван Шпигелмен де сөйлеген.

Миранда Керр

Керр өзі үшін Кундалини таңдады

Жақында атақты адамдар арасында спортпен айналысатын қандай спорт түрімен бөлісу өте сәнді болды. Біреу өте нашар жүрек жүктемесі бар жаттығуды жақсы көреді, біреуі тек қуат, жақсы, біреу пилатес немесе йога. Миранда Керр, оның оқыту туралы айтқан жұлдыздардың соңғы санатына жатады:

«Бұрын мен әр түрлі жүктемелермен нұсқаушымен жұмыс істеуге тырыстым. Арсеналда жүгіру, жүзу және тағы басқалар болды, бірақ ақыр соңында бұл маған моральдық рахат әкелмейтінін түсіндім. Осыдан кейін мен бастадым. Мен түрлі жаттығулардан өтіп, йогаға тоқтадым. Алдымен бұл ең қарапайым курс болды, бірақ күн сайын ол күрделі болды. Қазіргі кезде Йогадағы Кундалини деп аталатын бағыт өте таң қалдырды. Ол медитацияны және әсерлі тыныс алу жүктемесін біріктіреді. Мұндай йоганың бір сессиясынан кейін мен толықтай қалпына келтірдім, түнгі не күннің қаншалықты қиын болғанына қарамастан. Бұған қоса, бұл бағыт, мүмкін болса, жанымызды оң эмоциялар мен қуатпен толтырады, ол біздің өмірімізде соншалықты аз «.
Миранда Керр йогаға артықшылық береді
Сондай-ақ оқыңыз

Миранда үйлену тойы туралы біраз сөйлесті

Кундалини туралы дәріс оқыған соң, Керр үйлену күнінің басталуы туралы миллиардер Эван Шпигелмен біраз әңгімеледі. Миранда былай деді:

«Эван мен мен осы тамаша оқиғаға ұзақ уақыт күттім. Мен үшін, ол сияқты, біздің үйлену үйлесім мен сүйіспеншілік болғаны өте маңызды болды. Сондықтан үйлену той үйде өтті, қонақтардың арасында туыстары мен достары ғана болды. Жалпы, бұл ғажайып күн. Таңертең біз оянып, йогаға кірдік, содан кейін қонақтармен кездесуге бардық, сосын біздің үйдің артқы ауласында рәсім және мерекелік банкет болды. Барлығы өте үйлесімді. Мен өте қуаныштымын.
Эван Шпигель және Миранда Керр