Бәлкім, көп адамдар салат руколасының атын естіген (роговица, аругула). Бірақ осы зауыттың мұнайының пайдалы қасиеттері туралы өте аз адамдар біледі. Ол раушанның тұқымдарын суық сығу арқылы алынады. Негізгі жеткізушілер - Солтүстік Африка және Таяу Шығыс елдері. Егер сіз осы елдерге барсаңыз, аругула майы сатып алуды ұмытпаңыз. Бұл өзіңіздің және жақын адамдарыңыздың емдік қасиеттеріне байланысты жақсы сыйлық болады.
Аругула майы терапевтік қасиеттері
Өзінің құнды құрамының арқасында аругула майы келесі қасиеттерге ие:
- Бұл майда жоғары темір мазмұны анемиямен күресуге көмектеседі.
- Жүкті кездегі рогреб майын қолдану органды қажетті элементтермен байытады, ал емшек сүтімен емізу кезінде бұл лактацияға ықпал етеді.
- Май, йод және флавоноидтердің арқасында холестеринді тазартумен жақсы жұмыс істейді және атеросклероздағы тамырлардың жалпы жағдайын жақсартады.
- Бұл афродизиак және сексуалдық тартымдылықты күшейтеді.
- Майда бар А дәрумені көздің денсаулығын сақтауға көмектеседі.
- Май құйып, рукола асқазан-ішек жолының жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Руколаның майы шаш пен терінің әдемілігі үшін өте пайдалы:
- Мықты бактерицидтік әсері бар. Сіздің кілегейіңізге немесе маскаңызға қосылатын аргуля майының бірнеше тамшылары терідегі қабынуды тезірек жеңуге көмектеседі.
- Шашты жоғалтуға қарсы күресте көмектеседі және оларға әдемі және сау көрінісін қайтарады. Мұны істеу үшін, аптасына екі рет бас терісіне май құйыңыз. Егер раковинаның майы шашты маска құрамына кірсе (немесе дорба немесе кастор майына қосылса), онда шаштың тегіс құрылымы мен жылтырлығы болады. Бұл маска бір сағаттан кейін жууға болады.
Массажға қосылған руколаның майы тітіркенген теріні тыныштандыратын әсерге ие болады және бөртпелермен күресуге көмектеседі.
Салмақ жоғалту үшін май рукуласын қолдану
Бұл өнімнің калорияларының төмен мөлшері және маңызды микроэлементтердің құрамында болуы оңай сіңіріледі және аштықты ұзағырақ сезінбеуге көмектеседі. 1-2 шай қасық майын алу ұсынылады. таңертең ашық асқазанға немесе жаңа салаттарға құюға арналған.