Егер сіз кебулерге қаншалықты жылдам үйренуді ойласаңыз, бұл сіздің табысқа жету жолында ұзақ жолды білдіреді - биіктікте сенімділік сезіну үшін көп уақыт бөлуге тура келеді.
Жоғары каблукеттерде жақсы жүруді үйрену - дайындық
Ең алдымен, сіздің денеңді дайындау керек, күшті бұлшықеттер емес, сіз жоғары аяқтар бойынша жүру үшін қажетті кең қадамды толығымен меңгеруге мүмкіндік бермейді. Сондықтан, алдымен денеде жұмыс істеу керек, содан кейін жоғары пятковка меңгеру қажет - бұл құлдырауға жол бермеуге және нәтижеге тез жетуге көмектеседі.
Сонымен қатар, жоғары каблуки бойынша қалай жүруді үйренбес бұрын, төменгі жүрісті меңгеріңіз. Көптеген қыздар тіпті төмен кебелерде де дұрыс емес, бұл жағдайда жоғары деңгейде сөйлесу ертерек.
Жоғары каблукшалармен жылдам жүруді қалай үйренуге болады?
Біз өтпей қаламыз
Егер сіз дайындаған болсаңыз және қазір «жоғары каблуках бойынша әдемі жүруді үйрену» тармағына кірсеңіз, сізге тиісті аяқ киім (жақсы пульпа мен платформамен), сондай-ақ жолды табуға болады.
Күндізгі уақытта барынша мүмкіндігіңіз бойынша жүріңіз - жарты сағатта алғаш рет жылжытыңыз - алдымен аяқтарыңыздың астына қарап, содан кейін тікелей қарап көріңіз. Мүмкін, бірінші күні қиын болар еді, бірақ, ақыр соңында бәрі шығады.
Біз тауға көтеріліп, тауға көтерілеміз
Егер сіз 10 см қашықтықта жүруді үйренуді ойласаңыз, сіз беткейі және тіпті асфальтпен жерді алып кетуіңіз керек. Крутящий көлбеу, неғұрлым жақсы - жоғары төменгі жағына төмен түсіп, күніне кем дегенде жарты сағат бойы, сонымен бірге басын ұстап көріңіз. Тренинг барысында, егер жарақаттану қаупі болмаса, аяқтарыңыздың астына қарамаңыз, әйтпесе сізге үйреніп, баспен бірге жүре аласыз.
Сән көрсетілімдерін көріңіз
Құлшақтарда қалай тамаша жүруді үйрену сән көрсетілімдеріне шақырады - жаттығу тек физикалық деңгейде ғана емес, сонымен қатар ақыл-ойдың да орындалуы керек. Сізге жоғары пятадан жасалған мінсіз жүру идеясы болуы керек және бұл күнделікті сән көрсетілімімен мұны ең оңай тәсілі. Үлгілердің қалай жүретініне, қолдардың және бастың позициялары қандай екеніне және олардың өрнектері қандай екеніне назар аударыңыз.
Біз сән индустриясына арналған фильмдерді оқып жатырмыз
Сәйкесінше қалай дұрыс жүру керектігін үйрену сән, модель және кутюр туралы деректі фильмдерді ұсынуға болады. Мұндай материалдарда көбінесе бірегей кеңестер табуға болады, жоғары каблукалардағы жүріс-тұрыстардың типтік қателіктері туралы білуге және жоғары каблук бойынша жүре алатын үлгілердің құпияларын тыңдауға болады.
Сол мақсатта модельдермен сұхбат алу пайдалы.
Шексіз оқыту тәсілі
Егер сіз қараңғы көшелерден қорықпаңыз, онда бұл әдіс сізді қанағаттандырады, өйткені мұнда көшеде түнде кебелермен жүруді үйренеміз. Сіздің құлағыңыз болған жағдайда сізде спутниктің болуы, ал шабуылға ұшыраған жағдайда қорғауға болады. Көптеген модельдер бұл оқытудың ең тиімді әдісі деп санайды, өйткені көзбен көріп, ешқандай егжей-тегжейлі назар аударуға болмайды және жолға шабу мүмкіндігі болмайды.
Біз қадамды айнаның алдына қойдық
Сондай-ақ, сіз өзіңіздің үйіңізде жоғары айғырларда жүруді үйренесіз - айнаның алдында тұрып, модельдердің аяқтары қандай қадаммен жүріп жатқанын есіңізде сақтаңыз және сізде бірде-бір айна болмаған кезде сол қозғалыстарды жаңғырта аласыз.
Американдық жол - үйде аяқ киімге барамыз
Көптеген дизайнерлер қыздың жоғары каблукеттерге қанша уақыт жұмсайтынын ойлайды, олар жылдамырақ меңгереді. Сондықтан, тіпті үйде болғанда, біраз уақыт бойы таза аяқ киімде жүруге тырысыңыз. Сондай-ақ, олардың табаны қатал емес екеніне назар аударыңыз - ілмектер көмегімен еден төсеніштерін бұзу өте оңай.