30 жастағы киноны жұлдыз, Блейк Ливи, бір жарым жыл бұрын екінші рет анасы болды. Ол және оның күйеуі Райан Рейнольдстің «Инс» атты қызы бар еді. Жүктілік кезінде атақты актриса 27 кг салмақ алып, қалпына келтірілді. Оларды тез арада тастау мүмкін болмады, тек Ливли тек жұқа фигурамен мақтана алады.
Дон Саладиноға оның әдемі фигурасы үшін алғыс айтамыз
Бүгін Блейк әлеуметтік желісіндегі бетке Интернетте өте қызықты фотосурет пайда болды. Оның атақты актрисасы спорт түрінде, оның жаттықтырушысының жанында тұрған. Суреттің астынан «Қызықты» жұлдызы келесі сөздерді жазды:
«Мен туғаннан кейін таразыларға түсіп келе жатқанда, бұл көрсеткіш соншалықты қасірет еді деп ойладым. Мен шамамен 27 кг қалпына келді. Мен бұл туралы бірдеңе істеу керек екенін және Интернетті зерттеуді бастағанын білдім. Ұзақ уақыт бойы диетологтардың әртүрлі мақалаларын ғана емес, сондай-ақ түрлі форумдарды, сондай-ақ артық салмақ болатын әлеуметтік желілердегі профильдерді оқимын. Менің осы дусымнан шығып кеткен досым болғаны жақсы. Менің жаттықтырушым Дон Саладино дайындықты бастау үшін бәрін жасады. Менің әдемі суретім үшін рахмет. Маған қараңызшы! 14 ай бойы салмағымды жоғалтып алдым. Енді мен өзімді қалай көргеніме қатты қуанамын! ».
- Glamorous Blake Жанданған және талғампаз Ryan Reynolds «Deadpool 2» тұсаукесерінде пайда болды,
- Блейк Ливи кілем жолында өзінің «Гала-2018» кездесуін өткізді
- Instagram Blake Lively-нің барлық суреттері неге белгілі болды
Блейк оның диетасы туралы айтты
Дегенмен, Ливиге бұрынғы нысанына қайтуға көмектескен физикалық жаттығулар ғана емес. Шамамен бір ай бұрын актриса дұрыс тамақтану мен ұйқының үлгісіне қалай әрекет еткені туралы әңгімелеп берді. Бұл туралы Блейк былай деді:
«Мен қосымша фунттан құтылудың физикалық күші жеткіліксіз деп есептеймін. Сіздің диетаңызды толықтай қайта қарап, ұйқыға мүмкіндігінше көп қажет. Күн сайын 8-9 сағат ұйықтасам, 5 сағат ұйықтауымнан гөрі әлдеқайда жақсы көрінеді. Сондықтан мен көп дем алуға тырысамын. Тамақтану туралы айтатын болсақ, менің диетамның құрамында қарапайым көмірсулар жоқ. Мен бәрібір аздап ішетінмін. Ең алдымен жемістер мен қышқыл сүт өнімдерін ұнатамын. Сонымен қатар, күніне 2,5 литр сұйықтық ішемін. Бұл маған оңайырақ сезінуге көмектеседі, бірақ мен үшін бұл ең бастысы! ».