Біздің компьютерлік технологиялар дәуірінде және жасөспірімдердің ең жас буындары арасында да спорттық тәрбие бұрын-соңды болмағандай өткір мәселе болды. Сколиоз мен семіздікке кезіккен уақытқа жетпейтін сау балаларды өсіргіңіз келсе, бұл туралы барлық адамдар үшін және барлық адамдар үшін қажет.
Егер сіздің балаларыңыздың денсаулығына шынымен қамқорлық жасасаңыз, онда сіз пәтердегі спорттық бұрышқа мұқтаж боласыз. Бұл оларды ерте жастан бастап дене белсенділігі мен салауатты өмір салтына үйретеді. Бұл жағдайда сіз оларды мәжбүрлеуге мәжбүр етпейсіз, өйткені барлық балалар баспалдаққа көтерілуді ұнатады, трамплиндерде барларға сүйенеді. Сондықтан кәдімгі балалар ойындары жаттығулардың пайдалы жиынына айналады.
Пәтерге арналған баланың спорт бұрышы қандай?
Баланың швед қабырғасының болуына байланысты сіздің балаңыз арқа мен қолдың бұлшық еттерін үнемі нығайта алады. Бұл өте маңызды, себебі бұл жастағы балалардың пассурасы қалыптасады және бұлшықет массасы дамиды.
Тұрақты физикалық белсенділік, оңай болса да, балалардың дұрыс физиологиялық дамуына қажет. Швед қабырғасы барлар мен барлар - олар қажет нәрсе.
Бұдан басқа, «қолында» спорттық кешеннің тұрақты болуы жаттығулардың арсеналын біртіндеп кеңейтіп, оларды дағдыларды дамытады. Сіз балаға оңтайлы мысал ретінде көрсете аласыз. Сонымен қатар сіз өзіңізді дамытып, ересектер мен балалар арасындағы жақсы және сенімді қарым-қатынас үшін бірлескен ойын-сауық өте маңызды.
Спорттық бұрыштарда тұрақты жаттығулар балаларға төзімділік пен ептілікті үйретеді. Тіпті педиатрлар мен травматологтар мұндай кешендермен айналысатындар арасында ішкі жарақаттанушылықтың аз болғанын байқайды.
Сол қозғалыстың жоқтығынан балалар сүйек пен бұлшықеттерден зардап шегеді, жұлындары бүгіледі, бүкіл жүйке жүйесі мен ішкі органдар қатерге ұшырайды. Демек, спорт кешені балаға сүйіспеншілікпен және қамқор ата-аналардан тамаша сыйлық болады.
Пәтерде жасөспірімнің спорттық бұрышы дегеніміз не?
Баланың жасына, дағдыларына және қабілеттеріне байланысты әртүрлі күрделі комплекстерді таңдауға болады. Уақыт өте келе сіз бұл функцияны біртіндеп қосып, осы немесе басқа компоненттерді сатып ала аласыз.
Әдетте спорттық бұрышқа швед қабырғалары, кілемшелер, симуляторлар, гимнастикалық сақиналар, трапеция, бокстан алмұрт, арқан кіреді. Қаласаңыз, балаңыздың күрделі және басқа қосымша керек-жарақтарын, мысалы, ілмекпен айналысатын баскетболды, баскетбол сақинасын, слайдты, альпинизмді немесе свингті жабдықтауға болады.
Апартаменттегі қыздың спорттық бұрышы аксессуарлар, түсі, дизайны бойынша ерекшеленуі мүмкін, бірақ шын мәнінде ол әрқашан швед қабырғасына негізделген және әртүрлі компоненттермен толықтырылуы мүмкін.
Кез-келген жастағы және жыныстағы балаға арналған пәтерге арналған спорттық бұрышты таба аласыз. Қазірдің өзінде екі жастан бастап қарапайым физикалық жаттығуларды қуана-қуана бастайды. Оларға көп көңіл бөледі. Ойын түрінде бала өзінің алғашқы дене жаттығуларын үйренеді, әлдеқайда епті әрі физикалық дамып келеді, бұл физикалық және эмоционалды түрде оның денсаулығына әсер ете алмайды.
Бұдан басқа, сіз спорт кешенін және, тиісінше, оның мүмкіндіктерін қиындатады. Алғаш рет сіздің сезімтал қадағалауыңызбен балаңызбен бірге сабақ өткізіңіз. Бала қартайған кезде, ол жүктің дәрежесін және қарқындылығын анықтай алады. Спортпен айналысу әдеті болады. Және барлық нәресте сәтінен бастап үйдің спорттық кешені арқылы оған қосылуға мүмкіндік болғандығына байланысты.
| | | |
| | | |
| | | |
