Айна шакра - бұл философиялық ойларға сәйкес үшінші көзді орналастыру керек болатын маңдайдың ортасында орналасқан есепке сәйкес алтыншы сан. Санскриттан аударғанда оның атауы «бақылау орталығы» дегенді білдіреді. Оның екі түсі бар: күлгін және индиго. Бұл чакра ерекше үлгісін білдіреді: көгілдір түстің шеңбері лотос екі үлкен жапырақтармен безендірілген, оның ішінде екі адамның аяқтарының бейнесі. Чакраның шоғыры осы шеңберден кетеді. 6-шы чакры акаи иелену, шабыт , хабардарлық, руханият, жетілу сияқты терең түсініктермен байланысты.
Ajna chakra: бұл қайда?
Алтыншы чакра - алдыңғы шакра, ал бұл ең жоғары деңгейлердің бірі. Бұл чакраның принципі өмірдің мәнін іске асыру болып табылады. Бұл түйсігі мен экстраценсорлық байланысына сәйкес келеді. Ол жоғары психикалық органға жатады, ал физикалық деңгейде ол жүйке жүйесіне, гипофиз безіне, пневматикалық безге, миға, бетті және оның барлық бөліктеріне сәйкес келеді. Бұл чакраның дыбысы - «вам-кшам».
Айна Чакра: қасиеттері
Бұл чакра ең маңызды жүйелер мен органдарға жауапты. Тепе-теңдіктің салдарынан түрлі аурулар пайда болады, олардың ішінде құлақ, мұрын және синусиялар, көз аурулары, тыныс алу аурулары, бас аурулары, бет нервтері аурулары, түнгі маңдайлар кездеседі.
Бұл чакраның жұмысы саналы қабылдауды және есте сақтауды басқарады, қуат пен білімге ие болады, сана сезіміне, түйсігіге қосылуға мүмкіндік береді. Бұл мидың жарты шарларына тепе-теңдік береді, эмоциялар мен ойларды үйлестіреді.
Ака чакраның дамуы күресті іздестіру емес, әлемді көп қырлы және қуанышты деп қабылдау үшін үйлесімді болғысы келеді. Адам шығармашылыққа айналады, ол мінсіз болғысы келеді және материалдық құндылықтар жинақтаған кезде қарапайым өмірге қамқорлық жасамайды .
Айна Чакра: ашылу
Егер сіз ака чакраны қалай ашу туралы ойласаңыз, алдымен шағын сынақты бастаңыз. Сізге екінші адам қажет. Процесс қарапайым: емтиханшы тақырыптың бас бармақтарын қастардан жоғары қастарды екінші рет қалыптастырады. Басқа саусақтардың жағына таралған, сондықтан кішкентай саусақтардың құлақтардағы тесіктердің артында жатыр. Маңдай ортасында қастар бойымен соғылған. Егер пәнде көрініс болса, ол ака чакраны белсендіруге дайын. Олай болмаса, техникаға ұзақ және қиын жұмыс істеу керек болады.
Түнде немесе кешке чакраның ашылуын жақсарту - таңертең бұл үшін қолайлы емес. Күнделікті сабақтар 20 минутқа созылуы керек. Сонымен, сіздің әрекеттеріңіз:
Үшінші көз аймағын жасаңыз
Ыңғайлы позаны, жақсырақ лотос алыңыз. Сіздің бетіңіз солтүстікке немесе шығысқа қарап тұруы керек. Үшінші көздің аймағын қарапайым қозғалыстармен жоғары және төменгі оң жақ саусақтың екінші түйіспесінің сүйегі.
Тыныс алу техникасы
Барлық 20 минут бойы тыныс алуыңыз қажет. Біріншіден, оны үйреніңіз және барлық қалған нәрсені бастаңыз. Ұзақ уақыт бойы дем алу және дем алу керек. Ыңғайлы болу үшін маятникті елестетіп, екі бағытта да біркелкі жылжытыңыз. Уақыт маңызды емес, бірақ тыныс терең және ыңғайлы болуы керек, сондай-ақ дем шығару.
Сіз бұл қарапайым техниканы игергенде, үйренесіз және қиынырақ болады. Міндет - тыныс алудың үздіксіз әдісін алу, шабыттанудан экстраляциядан өтіп, қайтадан өтуді болдырмау. Шоғырланудың ең жоғары дәрежесіне ие болу маңызды.
Релаксация
Сіздің бетіңізді, көзіңізді және денеңіздің барлық бөліктерін дәйекті түрде босатыңыз. Бұл қанның қан ағуына әкеледі және үшінші көз аймағында пульсация сезімін тудырады.
Көздің жағдайы
Көздер жабық болуы керек және массажды және пульсирующего нүктеге қарап ішінен секілді жоғарыға қарап тұру керек. Көп ұзамай көріністерді көру керек - олардағы мағынаны іздемеңіз. Егер сіз осы күйден шыққыңыз келсе, дененің орнын өзгертіңіз.
Үшінші көзді ашу өте қауіпті. Сендердің діндерің мен сана-сезімімен бірге қазіргі әлемнің барлық ауырсынуын және әділетсіздігімен сезінесіңдер, әркім осы крестке қол жеткізе алмайды.