Өкінішке орай, барлық әйелдерге косметологты тұрақты түрде келуге мүмкіндік бермейді, аппаратты рәсімдеу немесе теріні қатайту үшін пластикалық араласу. Жылдар өтіп кетеді, және уақыт өте келе оның икемділігін жоғалтады, көптеген әжімдердің желісі жабылады және көзге көрінетін сазгер. Сондықтан, ең қолжетімді, табиғи және қауіпсіз құралдарды пайдалана отырып, үйдегі беттің терісін күшейтудің балама жолдарына назар аудару керек.
Үйде жарқыраған және тітіркенген теріні қалай қатайтуға болады?
Жоғары сапалы көтеруді жүзеге асыру үшін келесі құралдар мен әдістерді қамтитын кешенді тәсіл арқылы ғана мүмкін болады:
- табиғи майлар;
- қартаюға қарсы маскалар;
- бет массажы ;
- бетпе-бет жүргізу үшін жаттығулар.
Ең бастысы, үзіліссіз таңдап алынған курсты үздіксіз қадағалап отыру. Әрине, жедел нәтиже күтудің қажеті жоқ, бірақ 2-3 айлық жүйелі реанимациядан кейін әсері айтарлықтай болады.
Теріні қатайтатын бет майлары
Маңызды және өсімдік майлары кәсіби косметикаға жиі қосылады, себебі олар тері тургорын, ылғалмен, дәрумендермен және оттегімен қаныққан жасушаларды тез қалпына келтіреді, қан айналымын және лимфа ағынды жақсартып, тегіс әжімдерді жылдамдатады.
Майларға негізделген негізгі қартаюға қарсы кремді рецепті
Құрамы:
- тазартылған немесе көмірқышқыл емес минералды су - 50 мл;
- какао майы - 20 мл;
- жүзім тұқымының майы - 10 мл;
- жаңғақ майы - 10 мл;
- кешкі примула майы - 5 мл;
- Жожоба майы - 5 мл;
- балауыз қатты балды - 9 г.
Дайындау және пайдалану
Какао майы мен балауызды қолайлы түрде ерітіңіз, өсімдік майы, ыстық су қосыңыз және жақсылап араластырыңыз. Салқындағаннан кейін қоспаны эфир майларымен біріктіріңіз.
Теріні тазартқаннан кейін алынған кремді кешке жақсы жағыңыз.
Негізгі қоспаны осындай эфир майларымен байытсаңыз, көтеру әсерін күшейтіңіз:
- лимит - 4 тамшы;
- аскөк - 2 тамшы;
- нероли - 1 тамшы;
- раушан - 1 тамшы.
Егер сізге күндізгі крем қажет болса, онда төмендегідей эфирлерді қосу керек:
- герань - 3 тамшы;
- ветивер - 3 тамшы;
- аскөк - 2 тамшы;
- мускат жаңғағы - 2 тамшы;
- раушан - 1 тамшы;
- бихардия - 1 тамшы.
Бет терісін нығайту үшін жасартатын маскалар
Күнделікті күтімнен басқа, үйдегі крем арқылы аптасына бірнеше рет көтеру әсерімен арнайы маскалар жасаңыз.
№1 рецепт
Құрамы:
- желатин - 1 шай қасық;
- су - 1 ас қасық. қасық;
- кішкене піскен банан - 1 дана.
Дайындау және пайдалану
Желатинді сумен араластырыңыз. 10-12 минуттан кейін шағылыстырылған бұтақ еруі мүмкін. Қабыршақты құрамы бананмен араластырыңыз, шанышқымен немесе пышақпен блендермен алдын ала пюре. Маска теріге жағыңыз, 25 минут пастаны дымқыл мақта тампонымен алып тастаңыз, бетіңізді сумен шайыңыз.
№2 рецепт
Құрамы:
- қосымша таза оливковое майы - 1 ас қасық. қасық;
- сарымсақ тауықтары - 1 дана;
- лимон шырыны - 6 тамшы.
Дайындау және пайдалану
Аздап сарымайды, оны басқа ингредиенттермен біріктіріңіз. Масканы теріге бөліңіз. 20 минуттан кейін суды шайыңыз, алдымен салқын, сосын жылы.
№3 рецепт
Құрамы:
- цитрус (апельсин, грейпфрут, мандарин, лимон) балғын - 1 ас қасық. қасық;
- балшық, майдың құрамына сәйкес келетін - 1 шай қасық;
- су - 1 шай қасық;
- сұйық бал - 2 шай қасық.
Дайындау және пайдалану
Балшық қалың пастаны алу үшін су араласқан. Оған бал және жаңа сығылған шырын қосыңыз. Жеңіл массаж жасағанда, бетіңізге қасықпен масканы жағыңыз. 15 минуттан кейін жуыңыз.
Қалайша үйде қатаң теріге қол жеткізе аласыз?
Терінің сылануының басты себебі бұлшықеттердің әлсіздігі. Сондықтан, үйде көтерілудің соңғы, бірақ өте маңызды кезеңі - бет жағына массаж және гимнастика.
Бұл рәсімдерді орындау үшін әртүрлі әдістер бар. Сабақтардың басында эксперимент жүргізуге және күрделі нұсқаларды қолдануға немесе массаж мен жаттығулардың бірнеше түрін бірден қолдануға болмайды. Негізгі әдістермен дәлелденген дұрыс.
Массаж теріні екі саусағымен тегістеу әдісімен жүзеге асырылады, аздап қысымы бар. Бағыттар:
- мұрыннан храмдарға дейін;
- қастардан шаш өсу аймағына дейін;
- иығының ортасынан құлаққа дейін;
- субмаксиллярлық аймақтан лобаларға дейін.
Бет бұлшықеттерін күшейтуге арналған жаттығулар бар мәселелерге сәйкес жеке түрде таңдалуы керек. Негізі:
- Щектерді 3-5 секунд бойы ұстаңыз. Сырғау үшін күрт.
- Ауызды ашып, тіліне тілек тырысыңыз.
- Бұлшықеттерді баяулатып, «y», «және» әрпін жазыңыз.
- Қастарыңызды динамикалық көтеріңіз және төмендетіңіз.
- Төменгі жақты итеріп, оны оңға және солға қарай жылжытыңыз.