Полиқанықпаған май қышқылдары (PUFA) Омега-3 және Е витамині жүрек-тамыр, гормональды жүйе, ми және қалыпты терінің қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды. Бұл өнімдерді сұйық күйде ұстаңыз әрдайым ыңғайлы емес, сондықтан олар ыңғайлы түрде босатылады. Капсулыдағы зығыр майы - балық майымен салыстырғанда тіпті қанықпаған қышқылдардың ең жақсы көзі.
Капсуладағы зығырдан жасалған майдың құрамы
Тағамдық қоспалар құрамында суық қысыммен алынған тазартылған өсімдік майы бар. Өнім майлы полиқанықпаған қышқылдардан тұрады:
- линоленттік;
- Омега-3;
- oleic;
- Omega-6;
- сызықты.
Олардың капсуладағы концентрациясы 50-60% құрайды.
Сонымен қатар, мұнда А, Е, К, F дәрумендері, минералдар, бета-каротин, В дәрумендері бар.
Қаныққан қышқылдардың мөлшері шамамен 11% құрайды.
Капсуладағы зығыр майын қолдану
Өнім биожинақтағыштығымен ерекшеленеді және денеге мүмкіндігінше жылдам сіңеді, осылайша дәрумендер мен май қышқылдарының жетіспеушілігін тиімді түрде толықтырады.
Зығыр майы барлық метаболизм процестеріне, соның ішінде липидке өте жағымды әсер етеді. Сондықтан өнімді қабылдау қандағы зиянды холестерин деңгейін төмендетуге, кішкентай ыдыстарды бляшалардан тазартуға, атеросклероздың алдын алуға көмектеседі.
Фосфатидтердің сирек көздерінің бірі. Бұл заттар жасушаларды қалыптастыру және бөлу процестеріне, майларды тасымалдауға, қолдануға және ассимиляцияға қатысады. Олар жасушалық мембраналар мен жұмсақ тіндердің бір бөлігі. Фосфатидтің мазмұнына байланысты зығыр майы метаболизмді қалыпқа келтіру, қалпына келтіру механизмдерін және қан айналымын жақсартудың тиімді құралы болып саналады.
Пайдалы өнім әрекеттері өте көп:
- Бауыр қызметінің қалпына келтірілуі;
- Қалқанша безінің жұмыс қабілетін арттыру;
- Асқорыту трактісі мен ішектің қалыпқа келуі;
- жыныстық және репродуктивтік функцияларды жетілдіру;
- операциядан кейін терінің регенерациясы, жаралар, жаралар, бөртпелер , күйіктер;
- ісік ісіктерінің алдын алу;
- жүрек-тамыр ауруларының және мидың тіндерінің патологиясының алдын-алу;
- дененің жасаруы.
Зығыр майы сонымен қатар келесі әсерлерді шығарады:
- қабынуға қарсы;
- бактерицидтік;
- холеретикалық;
- конверттеу;
- лакциялық.
Капсуладағы зығыр майын қолдану
Азық-түлік қоспасын қабылдаудың негізгі көрсеткіштері:
- семіздік;
- қант диабеті;
- иммундық бұзылулар;
- Асқорыту жүйесінің патологиясы;
- холестериннің концентрациясын жоғарылату, тамырларда бляшкалар болуы;
- жүректің ишемиялық ауруы және артериялардың және тамырлардың қабырғаларының әлсіреуімен, атеросклерозмен байланысты басқа жүрек-қан тамырлары аурулары;
- жүйке жүйесінің аурулары;
- Қалқанша безінің нашарлауы;
- жыныстық дисфункция;
- қан қысымының тепе-теңсіздігі;
- уақытша ишемиялық шабуылдар;
- дерматологиялық аурулар.
Әкімшілік ету тәсілі тамақтану кезінде тәулігіне екі рет күніне екі рет 3 капсуладан тұрады. Терапия курсы 1-ден 2-ге дейін
Мұнай анамнезінде аталған аурулардың болуына қарамастан, барлық жастағы адамдарға ұсынылады, себебі бұл құрал олардың жақсы профилактикасы болып табылады.
Өнімді қолданар алдында сарапшы кеңестер алу маңызды.
Капсуладағы зығыр майын алуға қарсы көрсетілімдер
Сіз сипатталған азық-түлік қоспасын қабылдай алмайтын жалғыз себебі - бұл құралдың құрамдас бөліктерінің жеке төзімсіздігі.