Адамның жүрегі алғаш рет қан тамырларына қан жіберіп, оттегімен байытылған қанмен толтырады. «Демалу» кезінде ыдыстардың қабырғаларына қысым және қан қысымының төменгі мәнін көрсетеді. Диастолалық қысымның шамасы шағын тамырлардың күйіне байланысты. Олардың зақымдануы немесе жұмыссыздығы жоғары диастоликалық қысымның ықтималдығын айтарлықтай арттырады.
Ересектерде қалыпты қысымды төмендету 60-90 мм Hg диапазонында қарастырылады. Арт. организмнің жеке ерекшеліктеріне байланысты. Қарттарда жоғары диастоликалық қысым 105 мм Hg жоғары деп санауға болады.
Диастоликалық қысымның жоғары себептері
Диастоликалық қан қысымы «жүрек» деп аталады, сондықтан оны жоғарылатудың негізгі себебі жүрек-тамыр аурулары, мысалы, жүрек ауруы немесе аорты клапанының патологиясы болып есептеледі. Басқа себептерге мыналар жатады:
- мұрагерлік бейімділік;
- бүйрек проблемалары;
- Қалқанша безінің белсенділігін арттыру;
- омыртқа шырағы ;
- Бүйрек үсті бездерінің дисфункциясы;
- эндокриндік органдардың аурулары;
- ағзада ісік бар болуы;
- семіздік;
- тұздалған тағамдарды жиі қолдану;
- тұрақты стресс, ұйқының болмауы, созылмалы шаршау;
- гормондық бұзылулар;
- жүктілік.
Диастоликалық қысымның төмендеуі қалай?
Жоғары диастолалық қысымды тез төмендету үшін сізге қажет:
- Науқасты төмен қаратып салыңыз.
- Жатыр мойнының омыртқасы бойындағы шырышты қабатта матаға оралған мұз бөліктерін бекітіңіз.
- 30 минуттан кейін осы аймақты мұқият уқалаңыз.
- Құлақтардың астындағы аумақтарды анықтау үшін, саусақпен қылшықтан ортаңғыға дейінгі ойлы сызықты сызыңыз. Сондықтан тахикардия тоқтағанша оны бірнеше рет қайталай аласыз.
Диастоликалық қысыммен не істеуге болады?
Ең алдымен, жоғары диастоликалық қысымның пайда болуының түпкі себебін анықтау қажет. Содан кейін, патологияның пайда болу себебіне байланысты, проблеманы жоюмен айналысады. Диастоликалық артериялық қысымды төмендету бойынша шаралар тізімі:
- Астам емес, салмақ жоғалтпаңыз.
- Тұзды, майлы және қуырылған тағамдарды жою, сүт өнімдерінің, жемістердің, көкөністер мен теңіз өнімдерінің күнделікті диетасына кіреді.
- Суды көп ішіңіз (қарапайым ауыз суға жақсырақ).
- Темекіні тастап, алкогольді ішуден бас тартыңыз.
- Қарапайым дене жаттығуларын жасаңыз, таза ауада көбірек жүріңіз.
- Массаж үшін жағыңыз.
- Контрасты душ қабылдау .
- Эмоцияларды басқаруға тырысыңыз, стресстік жағдайлардан, ұйқыдан аулақ болыңыз.
Диастоликалық жоғары қысымды емдеу
Төмен қысымды ғана төмендететін есірткі іс жүзінде жоқ. Әдетте, емдеу курстарда жүргізілуі керек. Бұл жағдайда:
- диуретикалық препараттар - Furosemide, Veroshpiron;
- кальций антагонисты - амлодипин;
- бета-блокаторлар - бисопролол, корональ;
- ACE тежегіштері - Эналаприл, Рамиприл және басқалар.