Мазасыздықты болдырмау үшін 1 айлық жасқа дейінгі нәрестелердегі ұйқы ұзақтығының нормасы қандай екенін білу керек және қандай жағдайларда педиатрдың назарын емізетін нәрестедегі режимді бұзуға аудару керек.
Айға дейінгі нәрестелер үшін ұйқы нормасы қандай?
Әрбір кішкентай баланың ағзасы жеке болып табылады, сондықтан қалыпты ұйқы уақыты мен нәрестенің ұйқысы тек салыстырмалы түрде көрсетілуі мүмкін. Әдеттегідей, ұйықтау кезеңдерінің жалпы ұзақтығы тәулігіне 4-8 сағатты құрайды. Сәйкесінше, нәресте орташа 16-дан 20 сағатқа дейін ұйықтайды.
Егер сіз балаңыздың тым көп ұйықтап жатқандығына алаңдамасаңыз, ең алдымен, сағат бойынша ескерту жасаңыз және ұйықтаудың барлық кезеңдерін күн сайын қосыңыз. Барлық жағдайларда, бұл уақыттың жалпы ұзақтығы белгіленген ауқымнан аспайды және бұл нақты нәресте үшін норма параметрі болып табылады. Егер бұлай болмаса, баланы бақылайтын педиатрдан кеңес алыңыз, мүмкін баланың денсаулығы ауыр.
Әдетте жаңадан туылған нәресте күн мен түннің қандай екенін білмейді. Көптеген күн, ол қанша уақыт болса да, ұйықтайды. Балалардың барлығы дерлік ана сүті немесе бейімделген формуланы тамақтандыру үшін әр сағат сайын оянады.
Жас ата-ана баланы үнемі күтіп-баптаудан шаршағысы келмегендіктен, олар белгілі бір режимге бейімделу үшін қыртыстың басынан бастап керек . Әрине, алдымен мұны істеу өте қиын, алайда болашақта бұл тек анаға ғана емес, балаға да өмірді жеңілдетеді.
Баланың 21-ден 9-ға дейін ұйықтайтыны үшін барлық мүмкіндікті жасауға тырысыңыз. Қазіргі уақытта нәрестенің биологиялық сағаты түнде келеді. Әрине, бұл сіздің барлық кезеңіңізде балаңыз ойық ұйықтамай ұйықтау керек дегенді білдірмейді, бірақ егер ол ұйықтап қалса, оны қайтадан қайтадан қою керек.
Бұған жол бермеу үшін баламен бірлескен арманы орындауға тырысыңыз . Балалардың барлығы дерлік анасының жақын екенін сезінеді, ата-аналары әлдеқайда жақсы сезінеді.