Бақытымызды сүйіспеншілік - бұл әрбір адамның жүрегі, ол сүйіспеншілікке негізделген. Ол адамдарға керемет өнер туындыларына, өлмейтін іс-әрекеттерге және т.б. жүздеген жыл бойына сіңірілмеген сүйіспеншілікпен, ауру мен қайғылы сезіммен жігерлендірсе де, ерте ме, кеш пе сұраққа келеміз: бұл бақытсыздық сүйіспеншілігінің аман қалуы, ұмытып кетуі, мәңгілік жүректер.
Бұл сұрақты қоймас бұрын, өзіңізге басқа біреуге ғана жауап беріңіз, тек шыншылдықпен ғана - бірақ сіз үйренгендей, бақытсыз махаббаттан көп зардап шегуді қалайсыз ба? Бұл өте қызық, бірақ психологтардың көбісі бақытсыз және сүйіспеншілікке толы махаббаттағы тәжірибедегі масочизмнің белгілі бір мөлшерін атап өтеді. Біріншіден, біз басқа адамдардан да, өзімізге де өкініш мәртебесіне үйренеміз. Бақытсыз махаббат мәселесі - адамның оған тәуелді болуы. Оның үстіне, оған арнайы препараттың дозасы ретінде азап керек. Мысалға, мысалы, бірінші махаббат, ол, әдетте, бақытсыз (немесе жағымсыз) болып көрінеді, инвестицияланған эмоциялардың арқасында біз ұзақ уақыт бойы есімізде. Әрине, сіз майды отқа қосып, тиісті әндермен, ойлармен азап шеккен сезімдерді күшейтіп, көз жасын қылсаңыздар. Танымал? Мәселен, азап - бұл махаббат?
Бұл туралы бір ғасырдан астам уақыттан бері философтар, ақындар мен психологтар туралы пікірталас және қандай махаббат бар? Шынайы сүйіспеншілік қуаныш пен өзін-өзі қамтамасыз ету сезімін әкелуі керек. Егер сезім тәуелділікте дамып, қорлауды және масочизмді қоздырса, онда ол сүйіспеншіліктің табиғатына қайшы келеді. Сіз өзіңіздің өміріңізді, мүмкіндіктеріңізді, бақытты болу құқығын жоғалтасыз. Егер жағдайды өзгерткіңіз келсе, онда бұл азап шеккендердің алғашқы қадамы.
Мәселен, сіз бақытсыздық сүйіспеншілікті өткенде қалғыңыз келсе не істеу керек.
Бақытсыз сүюден қалай құтылу керек?
- Бақытсыз махаббатты жоғары сезім ретінде емес, ауру ретінде қарау маңызды. Мұндай көзқарас, кем дегенде, ақыл-ойдың бір бөлігін қосуға мүмкіндік береді:
- егер қаражат рұқсат берсе, психологпен кеңесуге барыңыз. Сарапшы жұбайыңыздың өмір сүре алмайтын фактісін қабылдауға көмектесетін кейбір әдістерді таңдауға көмектеседі;
- кешірімге бағытталған арнайы жаттығуларды қолданыңыз. Өзіңіздің сүйікті адамды елестетіп, кешірім сұраңыз, оған бақыт тілейік, оны босатыңыз;
- басқа адамның сүйіспеншілігіне, атап айтқанда - өзіне көңіл аударыңыз. Өзіңізге деген сүйіспеншілігіңіз үшін, өзіңіздің ең жақсы қасиеттеріңізді табу үшін бәрін жасаңыз. Өз-өзіңді махаббатпен мойындап, сүйіспеншілігіңді мойында. Ішкі балаға ешқашан кетпейтінін түсіндіріңіз;
- кейде бақытты сүюді қалай ұмытқаны туралы ойлау, өмірден барлық ескертулерді тастау туралы кез-келген ойдан бас тартамыз. Бірақ бұл логикалық. Бір-біріңе фотосуреттер мен сүйікті туралы еске салатын нәрселерді жасырыңыз;
- Қиын ойлардан басыңа бос қалдырмаңыз. Өзімізді тәрбиелеуге жұмсаған қаншалықты қуатты таңқаларлық
бақытсыз махаббат. Өйткені, бұл сезім жылуға арналған журналдарды қажет ететін өртке қарағанда ақылға сыймайды. Тек жақсы тәжірибенің орнына, сіз өзіңіздің сүйіспеншіліктеріңізді тәжірибе арқылы бересіз. Егер бақытсыздықтан құтылуды шешсеңіз, оған уақыт жұмсау керек пе? Жоқ!
Хобби әлемін, қызықты кітаптарды, шет тілдерін, билерді, саяхатты ашыңыз - бұл қайғыға емес, қуаныш әкеледі.
Ең бастысы, әлемге ашық болыңыз. Әйтпесе, сіздің өміріңіздегі басты орынды кімге лайық деп санайсыз!