Ерте ояту - өте аз адамдар. Тіпті ересектер әрдайым балаларды әңгімелеспей тұрып, күнделікті тұрмауы керек, күнделікті тұрмауы керек болса, эмоциялар мен нервтерді тоқтата алмайды ... Ата-аналардың көпшілігі таңертең ерте балаларды ойнамай, өздерін және балалардың көңіл-күйін мұқият бұзбайды. Бұл таңертең баланы қалай ояту керек, біз осы мақалада сөз сөйлей аламыз. Сондай-ақ, нәрестенің тыныш ұйқысы жоспарланған жағдайлардан маңызды және баланы тамақтандыру, жуыну, туыстарымен кездесу және т.б. үшін ояту мүмкіндігін анықтауға тырысамыз.
Баланы мектепке немесе бала бақшаға қалай дұрыс тигізу керек?
Түсінде барлық органдардың белсенділігі төмендейді, мидың жұмыс ырғағы сіз ояу кездегіден ерекшеленеді, яғни бірнеше секундтан кейін «жұмыс көңіл-күйіне» ұйып кету мүмкін емес. Баланы оятудан кейін бірден лезде шоғырландыруды және барлық нұсқауларыңызды нақты орындауды талап етпеңіз.
Таңертең баланы оятуға болмайды:
- күрт қамтитын жарық;
- қатты дауыстап сөйлеп, қатты дауыстап сөйлеп,
- төсенішті жыртып немесе жастығы жабылады;
- категориялық фразалармен сөйлесе отырып, тәртіптілік тономде, сирек немесе күрт сөйлейді;
- аяғыңыздың астына түсіп, қатты шайқаңыз;
- сумен себіңіз.
Жоғарыда көрсетілген барлық әрекеттер бір нәтиже береді - таңертеңнен бері жаман көңіл-күй, бұзылған күн, наразылық және жанжал. Келісіңіз, күннің ең жақсы бастамасы емес.
Кейбір ата-аналар балаларды соңғы минутқа дейін ойнамайды, бұл мінез-құлықты айқара түсіндіреді, балаларға қосымша 10-20 минут ұйықтағысы келеді. Бұл нашар көрінеді, бірақ, сіздер білетіндей, жақсы ниетпен көрінеді ... Мұндай жағдайда балалардың шынымен оятуға, киінуге және асығып тамақтануға жеткілікті уақыты жетпейді, және көбінесе баланың «қазу» қақтығыстар бар. Дегенмен мұндай қиындықтарды болдырмау оңай. Сіздердің балаларыңыздың ұйқысында біразырақ ұйықтағыңыз келе ме? Оларды ертерек жатуға, ал ертеңіне ерте тұрыңыз, үйден шыққанға дейін жарты сағат бұрын (немесе тіпті ертерек, балаларды оятудан, төсек тартып, жинап алғаннан кейін 5-10 минут бойы жатып, шапшаң және жүгіру).
Тағы бір маңызды мәселе: демалыста ұйықтау. Көптеген адамдар мереке күндері таңертең ояту керек пе, не қажет болса, оған ұйықтау мүмкіндігін беру керек пе? Әрине, сіздің балаңызға жазғы демалыстың барлық уақытын толықтай жоспарлауға болады, бірақ оқу басталғанға дейін бірнеше апта қалғанда ерте көтерілуге біртіндеп ораласыз.
Баланы қалай ояту керек?
Жаңа туған нәрестенің ұйқы режимінің тақырыбы үнемі жас ата-аналарды қабылдайды. Баланы қалай таңдайды, таңертең жаңа туған нәрестені ояту керек пе немесе ол қалағанша ұйықтап қалуы керек (себебі ол мектепке немесе балабақшаға шабуыл жасамайды және кез-келген уақытта өз анасымен немесе сәбиімен үйде ойнай алмайды), баланы шомылу үшін ояту керек пе азықтандыру, егер ол ұйықтаса немесе процедураны тырнақ көтеретін уақытқа қарай жылжытса - әрбір отбасы осы сұрақтарға өздерінің жауаптары бар.
Өмірдің бірінші айында жаңадан туылған нәрестелерді тамақтандыру үшін ояту керек. Бұл жаста ұйқының және ұйықтаудың арасындағы айқын анықталған шекара жоқ, бірақ ұйқы кезеңдерінің циклдары айқын көрінеді. Сондықтан да, ояудан бұрын